Dietologi bieži iesaka pērļu miežu biezputru, lai palīdzētu zaudēt svaru pacientiem. Sakarā ar augsto olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu, bet tajā pašā laikā zemo ogļhidrātu daudzumu, šis produkts ir ideāli piemērots uztura uzturam. Jaunāko pētījumu laikā zinātnieki ir spējuši identificēt vēl vienu parasto miežu priekšrocību.
Veselīga uztura eksperti saka, ka regulāra pērļu miežu biezputras klātbūtne uz mūsu galda var pozitīvi ietekmēt ādas stāvokli. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties lielajam lizīna saturam pērļu miežos. Šī viela labvēlīgi ietekmē ādu, aizsargā to no priekšlaicīgas novecošanās.
Eksperti izskaidro šo lizīna īpašību ar to, ka tā aktīvi piedalās kolagēna ražošanā organismā. Un tā klātbūtne veicina ādas šūnu atjaunošanos un asinsvadu audu elastību.
Kolagēns ļauj ādai ilgu laiku palikt jaunai un veselīgai pat pieaugušā vecumā. Kolagēna ražošana organismā palēninās pēc 35 gadiem, bet pērļu miežos esošā lizīna piegāde dod spēcīgu impulsu šim procesam. Pērļu miežu biezputras iekļaušana ēdienkartē ļaus jums izvairīties no vecuma grumbām, ilgu laiku saglabāt skaistumu un veselību.
Ir svarīgi ēst graudaugu putru, kas nav pakļauta papildu apstrādei. Tikai tad tas saglabā visas derīgās īpašības, kas nepieciešamas, lai saglabātu ādas jaunību.
