Kukurūzas biezputra ir visvairāk "tukša". Kukurūzas putraimos ir daudz ogļhidrātu un olbaltumvielu, bet tajos ir maz vitamīnu un minerālvielu. Šķietami trūkumu dēļ kukurūzas putra ir ar zemu kaloriju daudzumu, un to lieliski absorbē bērna ķermenis, nomierinot viņu nemierīgos vēderus.
Tas ir nepieciešams
-
- Kukurūzas putraimi - 50 grami;
- piens - 80 mililitri;
- ūdens - 80 mililitri;
- sviests
- cukurs un sāls pēc garšas.
Instrukcijas
1. solis
Kukurūzas miltus rūpīgi izskalojiet aukstā ūdenī, līdz tie vairs nav duļķaini. Ielejiet caurdurī un ļaujiet ūdenim iztukšot. Pārlejiet graudaugu uz tīras drānas, lai nedaudz nožūtu.
2. solis
Ielejiet to ūdenī, pievienojot nedaudz sāls. Vāra uz vidējas uguns, vāku vāra, līdz putra sabiezē.
3. solis
Pievieno karstu pienu, granulētu cukuru un sviestu.
4. solis
Trauku uzvāra un atstāj nosegtu 30–40 minūtes.
5. solis
Kukurūzas putra ir gatava ēst.
