Rozmarīns ir mūžzaļš krūms, kura dzimtene ir saulē sasildītās Vidusjūras valstis. Viņš spēj ne tikai piešķirt pikantu garšu ēdieniem, bet arī palīdzēt atveseļoties pēc daudzām slimībām.
Rozmarīns: ieguvumi veselībai
Ārstnieciskajam rozmarīnam ir vairākas labvēlīgas īpašības. Ēdot ēdienu, pievienojot rozmarīnu kā garšvielu, tiek stimulēta kuņģa sulas ražošana un uzlabots gremošanas process. Pateicoties lielajam uzturvielu un vitamīnu saturam, tas palīdz palielināt imunitāti un fizisko izturību. Turklāt rozmarīns ir ļoti izdevīgs cilvēkiem, kuri cieš no izsīkuma, meteorisms, hipotensijas, stresa un nervu traucējumiem.
Jūs varat pagatavot rozmarīna infūziju, pievienojot nelielu daudzumu lavandas, kurai ir lieliska tonizējoša iedarbība uz ķermeni, kā arī mazina iekšējo orgānu iekaisumu un tai ir savelkoša un choleretic iedarbība. Vēl viena noderīga šīs infūzijas īpašība ir spēja darboties kā viegls sāpju mazināšanas līdzeklis, kas neizraisa blakusparādības. Rozmarīna infūzija ir ieteicama cilvēkiem, kuriem tiek veikta rehabilitācija pēc insulta, kā arī tiem, kuri cieš no holecistīta, stomatīta, kakla sāpēm.
Lai pagatavotu rozmarīna infūziju, 1 tējkaroti sasmalcinātu un žāvētu lapu un rozmarīna sēklu ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm, pēc tam izkāš un paņem 1-2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.
Šo produktu ledusskapī var uzglabāt ne ilgāk kā 3 dienas.
Rozmarīna lietojumi
Rozmarīnu plaši izmanto ēdiena gatavošanā. No šī auga lapām tiek pagatavota garšviela, kuru var pievienot jebkur - gan pirmajā, gan otrajā kursā. Turklāt rozmarīna ēterisko eļļu izmanto farmācijā un kosmetoloģijā. Pateicoties spēcīgajām antiseptiskajām īpašībām kosmetoloģijā, rozmarīns ir pazīstams kā lielisks līdzeklis, kas palīdz atbrīvoties no furunkuliem un citiem izsitumiem uz ādas.
Turklāt rozmarīna ēteriskā eļļa ir efektīva pret aptaukošanos un celulītu.
Rozmarīns labvēlīgi ietekmē matus, stiprinot tos, padarot tos skaistus un veselīgus. Lai to izdarītu, šampūna laikā šampūnā vienkārši jāpievieno daži pilieni ēteriskās eļļas.
Rozmarīnam ir dažas kontrindikācijas lietošanai. Gan garšvielu, gan ēterisko eļļu, kā arī citus preparātus, kuru pamatā ir šis augs, nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no epilepsijas, hipertensijas, alerģiskām reakcijām un individuālas neiecietības. Rozmarīns ir kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī maziem bērniem.
