Cukini Un Kartupeļu Sautējuma Vārīšana

Satura rādītājs:

Cukini Un Kartupeļu Sautējuma Vārīšana
Cukini Un Kartupeļu Sautējuma Vārīšana

Video: Cukini Un Kartupeļu Sautējuma Vārīšana

Video: Cukini Un Kartupeļu Sautējuma Vārīšana
Video: Pildīto kabaču recepte (Stuffed courgettes) 2024, Maijs
Anonim

Cukini ar kartupeļiem ir lieliska iespēja gardām vakariņām. Sātīgs, garšīgs un veselīgs. Trauks noteikti iepriecinās visus ģimenes locekļus.

Cukini un kartupeļu sautējuma vārīšana
Cukini un kartupeļu sautējuma vārīšana

Tas ir nepieciešams

  • - 4 kartupeļi;
  • - vidēja izmēra cukini;
  • - Paprikas;
  • - mazi burkāni;
  • - 2 tomāti;
  • - sīpols;
  • - sāls, melnie pipari pēc garšas;
  • - 2 ēd.k. olīvju eļļa;
  • - ķekars zaļo dilles;
  • - 2 ķiploka daiviņas.

Instrukcijas

1. solis

Sagatavojiet dārzeņus, nomizojiet, noskalojiet zem tekoša auksta ūdens. Smalki sagrieziet sīpolu, sarīvējiet burkānus.

2. solis

Cepšanas traukā ielej olīveļļu, nedaudz uzkarsē un apcep līdz zeltaini brūnai sīpoliem un burkāniem. Sagrieziet kartupeļus mazos kubiņos, nosūtiet uz sīpoliem un burkāniem.

3. solis

Sagrieziet papriku 2 daļās, noņemiet sēklas, noskalojiet zem tekoša auksta ūdens un sasmalciniet plānās sloksnēs. Nosūtiet uz pannu.

4. solis

Sagrieziet cukini mazos kubiņos, apcepiet kopā ar dārzeņiem 10 minūtes, neaizmirstiet maisīt.

5. solis

Tomātus sagriež ķīļos, smalki sagriež dilles zaļumus, pievieno pārējiem dārzeņiem. Ķiplokus izspiež caur ķiploku presi, sāli un pipariem, visu labi samaisa, vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.

Ieteicams: