Izmantojot šo recepti, veselīgs ēdiens kļūst garšīgs un apmierinošs kā uz burvju pamata!
Tas ir nepieciešams
- - 4 vistas filejas;
- - 120 g biezpiena, kas nav mazāks par 9% tauku;
- - 75 g cieta siera;
- - 2 ķiploka daiviņas;
- - augu eļļa cepšanai;
- - jūras sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas.
Instrukcijas
1. solis
Sieru berzē uz smalkas rīves. Mēs darām to pašu procedūru ar ķiplokiem. Biezpienu sajauciet ar sieru un ķiplokiem, pievienojiet garšvielas pēc garšas.
2. solis
Nedaudz sagrieziet fileju, lai to varētu paplašināt. Mēs piekāvāmies, lai iegūtu plānas kārtas. Sāls un pipari no abām pusēm.
3. solis
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Katrā slānī mēs izklājam pildījumu un piestiprinām to ar zobu bakstāmiem. Cepšanas traukā uzkarsē nelielu daudzumu rafinētas eļļas un ielieciet tur ruļļus.
4. solis
Viegli apcep no abām pusēm. Mēs to ievietojam ugunsizturīgā formā un pusstundu nosūta uz krāsni. Labu apetīti!
