Spilgti oranžais mandarīns garantē labu garastāvokli un pozitīvu noskaņojumu. Bet sulīgs un garšīgs auglis, auglis ir arī ļoti noderīgs, jo tajā ir viss vitamīnu un citu organismam nepieciešamo vielu klāsts.
Mandarīns ir absolūti universāls auglis. Tas ir salds, bet maz kaloriju - viens vidēja lieluma auglis satur 40-45 kilokalorijas. Skābes stimulē apetīti, tāpēc svaigi augļi un to sula ir ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas un kuriem ir nepietiekams svars. Tomēr tie, kas vēlas zaudēt svaru, bez bailēm var ēst garšīgus augļus, jo tie paātrina vielmaiņu un palielina ķermeņa vispārējo tonusu. Pāris mandarīnu, kas apēsti pēc sātīgām vakariņām, palīdzēs sagremot smagu pārtiku. Augļu lielums un krāsa ir atkarīga no šķirnes. Jo spilgtāka ir mizas krāsa, jo vairāk provitamīna ir mandarīnā, kas ietekmē ādas stāvokli un acu veselību. Augļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas nepieciešams saaukstēšanās profilaksei, D, B un K vitamīniem, kas ir atbildīgi par nervu sistēmas un asinsvadu stāvokli, kā arī uztur ķermeņa labu formu. Tanžerīniem ir dezinficējošs un attīrošs efekts. Pacientiem, kas cieš no bronhiālās astmas un hroniska bronhīta, ieteicams katru rītu izdzert glāzi svaigi spiestas mandarīnu sulas. Tas palīdz attīrīt bronhus un likvidēt gļotas. Svaigi spiesta mandarīnu sula ir lieliskas zāles pret saaukstēšanos. Tam ir pretvīrusu un pretmikrobu iedarbība, labs slāpju remdētājs. Turklāt svaiga sula uzlabo garastāvokli. Aukstajā sezonā puse glāzes sulas no rīta palīdzēs novērst sezonālas depresijas uzbrukumus un sniegs jums sparu. Lietojot svaigu mandarīna mīkstumu, neaizmirstiet par to mizu. Jums nevajadzētu izmest tik vērtīgu produktu. Traheīts ir noderīgs svaigas vai sausas mizas infūzija - tā mīkstina klepus uzbrukumus un tai ir izteikta atkrēpošanas iedarbība. Tiem, kuriem ir cukura diabēts, ieteicams mizas novārījums - tas var pazemināt cukura līmeni asinīs. Mandarīnu ēteriskā eļļa palīdz ar sliktu dūšu. Sievietēm, kuras cieš no toksikozes, vai cilvēkiem, kuri lidmašīnā vai automašīnā piedzīvo vieglprātību, ir lietderīgi turēt šādas eļļas pudeli pie rokas. To var pievienot krēmiem vai bāzes eļļām relaksējošai masāžai - mandarīnu eļļa mazinās sāpes un muskuļu sasprindzinājumu, uzlabos ādas toni un palīdzēs izlīdzināt strijas un seklas rētas.
