Avenes sasniedz 1,5 metru augstumu. Klimata ziņā tas ir diezgan nepretenciozs. Augu dārzos un augļu dārzos sastopamās avenes ir lielākas nekā mežā atrodamās. Lai gan meža avenēm ir bagātīga garša.
Aveņu priekšrocības
Avenes satur organiskās skābes, pektīnu, slāpekli un krāsvielas, miecvielas, šķiedrvielas, cukuru. Arī avenes ir bagātinātas ar vitamīniem C, A, B2 un B9. Ir vērts atzīmēt, ka aveņu sastāvā ir ķermenim noderīgi mikroelementi, piemēram, cinks, kobalts, kalcijs, magnijs.
Aveņu ārstnieciskās īpašības
Bieži avenes lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Avenes palielina apetīti. Avenes satur sallicilskābi, kas palīdz pazemināt ķermeņa temperatūru. Ja avenes tiek lietotas bieži, āda būs labā stāvoklī. Grūtniecības laikā sievietēm ir izdevīgi ēst avenes, jo tajās ir folijskābe. No avenēm iegūst garšīgu barojošu želeju.
Kontrindikācijas
Avenes nedrīkst lietot cilvēki ar urolitiāzi. Ja cilvēkam ir problēmas ar kuņģi, aveņu sula jāatšķaida ar ūdeni. Ieteicams arī piesardzīgi lietot avenes cilvēkiem, kuri bieži ir pakļauti alerģiskām reakcijām.
Aveņu kosmetoloģijā
Avenes spēj pagarināt ādas jaunību, padarīt to elastīgāku, sejas krāsa - vienmērīga. Gludai ādai ir piemērota šāda recepte: sagatavojiet aveņu un laima ziedu novārījumu 1: 1, sasaldējiet, no rīta noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem. Pret pūtītēm palīdz recepte: svaigu aveņu lapu sulu sajauciet ar sviestu, proporcijas - 1: 3.
Aveņu novākšana ziemai
Avenes žāvē saulē vai krāsnī. Tos var arī sasaldēt un uzglabāt ilgu laiku. Pēc termiskās apstrādes avenes arī saglabā savas derīgās īpašības, tāpēc aveņu ievārījums ir tik populārs.
