Daudziem ir grūti atteikties no cukura, un tāpēc tie vienmēr, kas nolemj veikt šādu eksperimentu, vienmēr kļūst par lielu soli veselīga uztura virzienā.
Jūtos enerģiski un veselīgi
Mēs bieži dzirdam, ka glikoze ir svarīga ķermenim, jo tā dod enerģiju, taču tas nav pilnīgi taisnība. Jo augstāks ir cilvēka cukura līmenis asinīs, jo vairāk viņš nogurst. Turklāt ir iespējamas vielmaiņas problēmas.
Zarnas darbosies, kā paredzēts
Smadzenes gūst prieku no cukura, bet zarnu dēļ tā ir jācieš, kurai ir grūti tikt galā ar cukura sadalīšanos. Atmetot saldumus, jūs sajutīsiet, ka zarnu darbs ir uzlabojies, pierastās problēmas, tostarp aizcietējums, izzudīs.
Svars normalizēsies
Ir vērts atteikties no saldumiem, jo liekais svars sāk pazust. Protams, daudz kas ir atkarīgs no jūsu vielmaiņas: daži uzreiz zaudēs svaru, bet citiem būs jāgaida ilgāk, bet vismaz minimālais rezultāts noteikti būs.
Cukura atkarība izzudīs
Es ienīstu to atzīt, bet atkarība no cukura nav vājāka par atkarību no smēķēšanas. Ja smēķētājs pastāvīgi domā par jaunu cigareti, tad mīļais mīļākais - par saldumiem un citiem iecienītākajiem saldumiem. Sākumā tas var būt grūti, bet katru dienu jūs alksiet arvien mazāk saldumu.
Jūs sajutīsiet ēdienu īsto garšu
Cukurs vienmēr traucē ēdiena garšu. Tas jo īpaši attiecas uz tēju un kafiju. Sākumā garša var šķist dīvaina, neparasta, pat nepatīkama, taču laika gaitā jūs varēsiet atšķirt dažādas garšas, kuras cukurs iepriekš ir noslīcis.
