Griķu medus labvēlīgās īpašības cilvēkiem ir zināmas kopš seniem laikiem. Bet kāpēc griķu medus ir tik noderīgs? Un kādu ļaunumu viņš var nodarīt ķermenim?
Griķu medu bites gatavo no griķu nektāra. Šis medus satur daudz noderīgu mikroelementu un svarīgu vielu.
Griķu medus priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku. Tās pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni ir nenoliedzama. Tātad griķu medus labvēlīgās īpašības ir:
- hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās;
- asinsspiediena normalizēšana;
- toksīnu izvadīšana no ķermeņa;
- asinsvadu sieniņu atjaunošana;
- nieru darbības uzlabošana;
- gremošanas uzlabošana.
Kādās diagnozēs tiek noteikta griķu medus lietošana?
- anēmija;
- hipertensija;
- strutojošas slimības (kā losjons);
- išēmija;
- vitamīnu trūkums;
- ateroskleroze.
Kontrindikācijas produkta lietošanai:
- skrofula;
- diatēze;
- alerģija pret medu.
Dažiem cilvēkiem griķu medus var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas izpaužas šādi:
- nieze;
- kuņģa darbības traucējumi;
- galvassāpes;
- iesnas;
- izsitumi uz ādas vai nātrene.
Ja atrodat šīs pazīmes, jums jāpārtrauc lietot medu. Alerģiskas reakcijas notiek ārkārtīgi reti un ir saistītas ar individuālu neiecietību, citos gadījumos šis medus ir ļoti noderīgs, turklāt griķu medus garša ir patīkami salda.
Dabīgā griķu medus kaitējums:
- griķu medus paaugstina ķermeņa temperatūru, tāpēc paaugstinātā temperatūrā tas tikai kaitēs;
- medu nedrīkst sildīt, pretējā gadījumā tas rada bīstamus kancerogēnus (tas attiecas ne tikai uz griķu medu, bet arī uz jebkuru citu);
- griķu medus dienas norma bērniem ir ne vairāk kā 50 grami, pieaugušajiem - ne vairāk kā 150 grami dienā, pretējā gadījumā var rasties alerģiskas reakcijas.
Griķu medus kaloriju saturs ir 301 kcal uz 100 gramiem produkta. Bet tajā pašā laikā tas satur dabīgu fruktozi un glikozi, kas ļoti negatīvi neietekmē figūru, kā to dara parastais baltais cukurs. Šo medu ieteicams pievienot nevis karstai tējai, nevis rafinētam cukuram.
Griķu medus labi tiek galā ar daudzām slimībām, tā lietošana veicina ķermeņa piesātinājumu ar svarīgiem mikroelementiem un vitamīniem.
