Kādas Ir Acai Ogu Priekšrocības?

Kādas Ir Acai Ogu Priekšrocības?
Kādas Ir Acai Ogu Priekšrocības?

Video: Kādas Ir Acai Ogu Priekšrocības?

Video: Kādas Ir Acai Ogu Priekšrocības?
Video: Acai: Nutritional Facts, Health Benefits, Recipes, and More! 2024, Maijs
Anonim

Acai ogas mūsdienās sauc par gandrīz maģiskām. Tā patiesumam ir grūti ticēt, bet tas daudzējādā ziņā ir taisnība! Lai tam ticētu, ir jāņem vērā šī "atjaunojošā ābola" pamatīpašības.

Acai ogas
Acai ogas

Acai ogas aug Centrālamerikas un Dienvidamerikas lietus mežos, piemēram, Brazīlijā. Acai aug 700–900 ogu ķekaros uz palmām, kuru augstums var sasniegt 30 metrus. Par labvēlīgajām īpašībām kļuva zināms salīdzinoši nesen, taču žēl, jo šīs ogas derīgo īpašību saraksts, kas līdzīgs parastajai upenei, ir patiešām pārsteidzošs!

Brīnuma oga ir pārsteidzošs antioksidantu avots, jo tās sula satur būtisko C vitamīnu. Tāpēc acai ogu sula ir tik noderīga saaukstēšanās gadījumā.

Tāpat zinātnieki ir pierādījuši, ka acai ogas, kurās papildus C vitamīnam tika atrasts arī dzelzs, labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli.

Viņi saka, ka šī oga ir ļoti noderīga svara zaudēšanai, lai gan šis apgalvojums ir diezgan pretrunīgs, jo ogu kaloriju saturs ir gandrīz 200 kcal uz 100 gramiem.

Jāatzīmē, ka oga nav noderīga visiem. Piemēram, oga nav ieteicama cilvēkiem, kuri lieto vitamīnus, īpaši C vitamīnu. Tāpēc hipervitaminozes iegūšana neaizņems daudz laika, jo acai ir vairāk nekā pietiekami daudz C vitamīna!

Tā kā acai ogu priekšrocības nesen tika pierādītas, nekavējoties parādījās liels skaits krāpnieku, piedāvājot par zemām cenām iegādāties acai ogas vai uz tām balstītas piedevas. Ja jūs ticat internetam, vidējā kilograma ogu cena Maskavā ir 250 rubļu. Ir vērts atzīmēt, ka šādas izmaksas nav iespējamas, kas liek domāt, ka acai aizsegā tiek pārdoti pilnīgi atšķirīgi produkti.

Labākās ēdienu vai drīzāk dzērienu, kas pagatavoti no acai ogām, receptes ir vitamīnu kokteiļu receptes. Recepšu ir daudz, tāpēc ikviens var izvēlēties recepti pēc savas gaumes.

Ieteicams: