Aukstuma un gripas sezonā ir ļoti svarīgi uzturēt ķermeni ar vitamīniem. Un, ja nepatikšanas jau ir pārņēmušas, tad aptiekā vispār nav nepieciešams iegādāties daudz narkotiku ARVI. Siltie dzērieni, kas bagāti ar C vitamīnu, palīdzēs jums dziedēt daudz ātrāk. Piemēram, mežrozītei piemīt visas nepieciešamās īpašības: tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, paaugstina hemoglobīna līmeni un palielina izturību pret infekcijām.
Tas ir nepieciešams
- - rožu gūžas - 2 ēdamkarotes;
- - ūdens - 0,5-1 l;
- - cukurs - 3 tējk. vai medus pēc garšas;
- - avenes, sarīvētas ar cukuru vai žāvētas (var aizstāt ar upenēm) - 2 ēdamk. l.;
- - aptiekas kumelīte - 1 ēdamkarote. l.
Instrukcijas
1. solis
Kā pagatavot klasisko mežrozīšu tēju.
Noskalojiet rožu gurnus zem auksta tekoša ūdens un ievietojiet burkā vai katliņā. Ielejiet to ar verdošu ūdeni un atstājiet to uz nakti, lai dzēriens būtu pareizi infūzēts. No rīta mīkstinātos augļus sasmalciniet ar dakšiņu, infūziju izkāš ar marli un pēc tam saspiediet. Pēc tam mežrozīšu vitamīnu tēju var dzert, uzkarsēt līdz siltajam stāvoklim. Pēc garšas pievienojiet tam cukuru vai medu.
2. solis
Kā pagatavot vitamīnu tēju no mežrozīšu un avenēm termosā.
Šai metodei varat izmantot sasmalcinātas rožu gūžas. Lai pagatavotu veselīgu tēju, termosā ielieciet 2 ēdamkarotes rožu gurnu un 2 ēdamkarotes svaigu (sarīvētu ar cukuru) vai sausas avenes. Aveņu vietā var izmantot arī upenes. Pārlej ar tiem 500 ml verdoša ūdens un atstāj ievilkties. Pret saaukstēšanos dzeriet šo dzērienu naktī vai dienas laikā vairākās devās.
3. solis
Kā pagatavot mežrozīšu un kumelīšu tēju.
Šai tējai ņem 2 saujas rožu gūžas un 1 ēdamkaroti kumelītes. Maisījumu (700–800 ml) pārlej ar verdošu ūdeni, pārklāj, aptin ar kaut ko siltu un ļauj tam uzvārīties. Pēc tam buljonu izkāš, kamēr mežrozīte jāmīca. Tad saspiediet un dzeriet siltu.
