Irga ir viena no visnoderīgākajām, bet mazpazīstamajām ogām plašā ogu klāstā. Dziedinošs, tumši zilas krāsas kārums palīdzēs atbrīvoties no vairākām slimībām, stiprinās imūnsistēmu.
Irga ir strauji augošs krūms, tā krūmi var sasniegt 3-4 metru garumu. Garšīgi augļi ar zilganu ziedēšanu nedaudz atgādina upenes. Ogu krūmi labi nes augļus, un irgu var pavairot ar sēklām, sakņu dzinumiem un sadalot krūmu.
Nepretenciozam augam nav nepieciešama īpaša aprūpe, bet tas mīl sauli. Tāpēc vislabāk ir stādīt krūmus atklātās vietās. Irga ir izturīga pret dažādām slimībām un kaitēkļiem, nebaidās no akmeņainas, smilšainas augsnes, tāpēc ir patīkami to audzēt valstī.
Noderīgas vielas, kuras satur izsitumi
Tumši zilas irgi ogas ir vitamīnu C, P, B grupas, šķiedrvielu, vairāku mikroelementu, pektīnu krājums. Tie ir tīri ogļhidrāti, augļos nav tauku un olbaltumvielu, jūs varat ēst ogas lielos daudzumos, nebaidoties no liekā svara.
100 g irgi satur apmēram 45 kcal.
Kopā ar askorbīnskābi irga satur daudz antioksidantu, kas palielina cilvēka ķermeņa izturību pret infekcijām, stresu un citiem nelabvēlīgiem faktoriem. Oga novērš vēža attīstību. Un pektīnu satura dēļ šis produkts izvada toksīnus un toksīnus no ķermeņa, pazemina holesterīna līmeni.
Irgu var ēst svaigu vai kā sulu. P vitamīns, kurā oga ir bagāta, ir īpaši noderīgs vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem, jo tas stiprina imūnsistēmu, padara elastīgas asinsvadu sienas un uzlabo miegu. Irga kalpo aterosklerozes, sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilaksei.
Interesanti fakti
Lai gan irgu var audzēt patstāvīgi, biežāk sastopami savvaļas krūmi. Apaļas ogas nogatavojas jūlijā-augustā, bez tām ārstnieciskiem nolūkiem var izmantot arī augu mizu, ziedus, lapas.
Ārstnieciskā irga saglabā garšu vārītā un žāvētā veidā, tādēļ, ja vēlaties uzkrāt vitamīnus turpmākai lietošanai, jums ogas vajadzētu izžāvēt saulē vai sasaldēt. Jūs varat arī pagatavot augļu dzērienus no irgi.
Jāatzīmē, ka sulīgā oga ir īpaši noderīga nieru, asinsvadu un aknu slimībām. Tādēļ to var ēst kā profilakses līdzekli. Irgi sula lieliski dezinficē, kuras dēļ to ieteicams dzert stenokardijas gadījumā. Jūs varat izmantot šķidrumu strutojošu brūču ārstēšanai, lai izskalotu muti smaganu problēmu gadījumā.
Lai gan irgai praktiski nav kontrindikāciju, labāk to ēst mazos daudzumos ar pazeminātu spiedienu.
Oga ir spēcīga nomierinoša iedarbība, tāpēc esiet modrs, gatavojoties ceļojumam vai strādājot ar sarežģītiem mehānismiem. Lai gan, lai nomierinošais efekts izpaustos, jums ir pienācīgi jāapdzīvo nobriedusi irga.
