Kā Pagatavot Tītara Salātus

Kā Pagatavot Tītara Salātus
Kā Pagatavot Tītara Salātus
Anonim

Turcijas gaļu uzskata par liesu, tāpēc šos salātus var ēst cilvēki, kuri uzrauga viņu svaru.

Kā pagatavot tītara salātus
Kā pagatavot tītara salātus
  • 300 gr. tītara fileja bez ādas,
  • 1 bundžiņa zaļo zirnīšu
  • 1 svaigs gurķis
  • 1 maza kāpostu galva
  • 1 puravi,
  • 50 gr. cietais siers
  • 150 g dabīgais jogurts,
  • 1 ēd.k. l. citronu sula.

Tītara fileju iepriekš vāra verdošā ūdenī, līdz tā kļūst mīksta, noņem un atdzesē. Tītara gaļu sagriež sloksnēs. Puravus nomazgājiet un sasmalciniet sloksnēs, un puravu balto daļu sagrieziet gredzenos. Sieru sarīvē uz rupjas rīves. Sasmalciniet ķīniešu kāpostu sloksnēs. Nomazgājiet svaigu gurķi un sagrieziet arī sloksnēs.

Ielieciet visas sastāvdaļas bļodā, pievienojiet zirņus un labi samaisiet. Atsevišķā traukā sajauciet jogurtu ar citronu sulu un garšojiet salātus ar iegūto mērci.

Bļodiņu dibenu izklāj ar zaļām ķīniešu kāpostu lapām un virsū izklāj salātu porcijas. Mūsu tītara salāti ir gatavi.

Ieteicams:

Kā Pagatavot Tītara Filejas Cepeškrāsnī

Kā Pagatavot Tītara Filejas Cepeškrāsnī

Turcija ir garšīga, veselīga, diētiska gaļa. To ir viegli sagremot un sagremot. Tas no visa pārējā atšķiras ar lielisko garšu. Gatavojot tītarus, jums jāizmanto tādas piedevas kā žāvēti aprikozes un rozīnes. Šie produkti pievieno gaļai garšvielu un ir papildu kālija avots

Kā Garšīgi Pagatavot Tītara Gaļu

Kā Garšīgi Pagatavot Tītara Gaļu

Turcijas gaļa tiek uzskatīta par ļoti veselīgu produktu, tā ir viegli sagremojama, bagāta ar fermentiem, minerālvielām un dzelzi. No dažādām tītara daļām jūs varat pagatavot daudzus ēdienus katrai gaumei. Turcijas stilba zupa Jums būs nepieciešams:

Kā Pagatavot Tītara Gaļu

Kā Pagatavot Tītara Gaļu

Daudzi cilvēki kategoriski atsakās no tītara gaļas, jo ir pārliecināti, ka šai gaļai ir īpaša garša. Ir pienācis laiks kliedēt šo mītu. Ja tītars vecumu nesasniedz letes, ja gaļa nav gulējusi ilgāk par divām dienām un jūs to pareizi pagatavojat, nevilcinieties - beigās jūs saņemsiet sulīgu aromātisku ēdienu

Ko Var Pagatavot No Maltas Tītara

Ko Var Pagatavot No Maltas Tītara

Maltā tītara gaļa ir veselīga alternatīva treknākai maltai liellopa gaļai. Tam ir intensīva garša, un tas ir lieliski piemērots dažādām gaļas maizēm, mērcēm, kotletēm, kotletēm un sautējumiem. Turcijas kotletes ar tomātu mērci un makaroniem Šim aromātiskajam un apmierinošajam ēdienam jums būs nepieciešams:

Kā Pagatavot Grieķu Salātus Vai Tradicionālos Ciemata Salātus

Kā Pagatavot Grieķu Salātus Vai Tradicionālos Ciemata Salātus

Grieķu salāti ir pazīstami jau ilgu laiku un ļoti daudziem mūsu valsts iedzīvotājiem. Bet ne visi zina, ka Grieķijā tos sauc par ciemata salātiem vai horyatiki, jo tos gatavo no dārzeņiem, olīvām un tradicionālā fetas siera, līdzīgi kā krievu tautai pazīstamais siers