Fermentēti piena produkti ir produkti, kas iegūti, fermentējot pilnpienu. Fermentēti piena produkti var pozitīvi ietekmēt cilvēka kuņģa-zarnu trakta darbību un veselību kopumā.
Fermentētu piena produktu izmantošana ir to ātra un ērta cilvēka ķermeņa asimilācija. Šādos produktos esošās labvēlīgās baktērijas novērš disbiozes attīstību un veicina viņu pašu labvēlīgās zarnu mikrofloras veidošanos.
Bieži vien vecāka gadagājuma cilvēki nepanes pilnpienā esošo laktozi. Raudzētie piena produkti satur baktērijas, kas atvieglo laktozes un citu sastāvdaļu vieglu asimilāciju, tāpēc fermentēti piena produkti ir ieteicami jebkura vecuma cilvēkiem. Turklāt šādi produkti spēj pilnībā apmierināt ķermeņa vajadzības pēc kalcija un citām uzturvielām.
Pēc dažām nedēļām, kad organismā tiek izmantoti fermentēti piena produkti, pūšanas procesu attīstība apstājas. Tiek atjaunota pareiza zarnu, aknu un nieru darbība.
Antibiotiku ārstēšanai ir lietderīgi izmantot fermentētus piena produktus. Tas samazinās zāļu negatīvo ietekmi uz ķermeni un jo īpaši zarnām. Raudzētie piena produkti ar zemu tauku procentu ir ļoti vērtīgi cilvēkiem, kuri ievēro zemu kaloriju diētu, pateicoties to diētiskajām īpašībām un labvēlīgai ietekmei uz vielmaiņu.
