Kizils dārzos un dārzeņu dārzos ir diezgan reti sastopams. Un viņš tikmēr var dot lielu labumu cilvēka ķermenim. Kādas ir kizilas derīgās īpašības un kontrindikācijas?
Kizils ir krūms, kuram ir dažādi ēdami augļi. Bet sākotnēji viņiem bija sarkana krāsa. Šeit radās nosaukums kizils, tas ir, sarkans. Kornelis savvaļā aug galvenokārt mūsu valsts siltajos reģionos. Tur augu augstums var sasniegt līdz 8 m. Personīgajos zemes gabalos kizils neaug vairāk kā 3 m. Tāpēc to klasificē kā krūmu. Kizils zied agrā pavasarī, bet augļi nogatavojas tikai augustā. Kizils ogām ir salda un patīkama garša.
Kizils var augt vienā vietā līdz 200 gadiem. Turklāt šai ogu kultūrai ir daudz noderīgu īpašību cilvēka ķermenim. Visi no tiem ir saistīti ar lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu klātbūtni ogās.
Korneli var patērēt dažādās formās. No tā jūs varat pagatavot kompotu, ievārījumu, želeju, kā arī izmantot to žāvētā un žāvētā veidā. Turklāt visām sagatavēm ir ārstnieciskas īpašības, un tās var nākt par labu jebkuram ķermenim. Svaigi radzenes ķirši tiek uzglabāti ne ilgāk kā 12 dienas. Tāpēc, lai pagarinātu derīguma termiņu, to var sasaldēt un žāvēt.
Noderīgas kizila īpašības vīriešiem un sievietēm
1. Samazina cukura līmeni asinīs, pateicoties zemam šīs vielas saturam.
2. Zema kaloriju satura dēļ tas tiek iekļauts dažādās diētās un palīdz tikt galā ar lieko svaru.
3. Uzlabo vielmaiņu cilvēka ķermenī.
4. Palīdz cīnīties ar saaukstēšanos, jo tajā ir augsts C vitamīna saturs.
5. Uzlabo dzelzs uzsūkšanos cilvēka ķermenī, kas palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs.
6. Ir profilaktisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimībām.
7. Nostiprina asinsvadu sienas.
8. Uzlabo zarnu darbību un izvada toksīnus no organisma, jo tā sastāvā ir tāda viela kā pektīns.
9. Dažos gadījumos svaigas ogas izmanto kā dabīgu caurejas līdzekli.
10. Audzētavās esošajiem tanīniem ir diurētiķis un choleretic efekts.
11. kizils ogas palīdz tikt galā ar aknu, nieru, hemoroīdu, artrīta un citām slimībām.
12. Samazina asinsspiedienu gados vecākiem cilvēkiem.
13. Paaugstina imunitāti.
14. Ir lielisks tonizējošs efekts cilvēka ķermenim.
15. Palīdz ārstēt klepu.
Tomēr, neskatoties uz visām šīm noderīgajām īpašībām, dažos gadījumos kizila izmantošana ir kontrindicēta.
Kizils kontrindikācijas
Šīs ogu kultūras augļi ir kontrindicēti cilvēkiem ar nieru slimībām. Nav arī vēlams tos lietot pārtikā tiem, kam ir slims kuņģis, īpaši gastrīts, čūlas vai paaugstināts skābums. Neskatoties uz to, ka kizilam ir caurejas īpašības, to nevajadzētu ēst cilvēkiem ar hronisku aizcietējumu. Pretējā gadījumā tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu ķermenim.
Tā kā šīs ogas uztur ķermeni labā formā, tās nevajadzētu lietot pirms gulētiešanas. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams stingri ievērot šo ogu patēriņa līmeni dažāda vecuma cilvēkiem, un tad īpaša kaitējuma nebūs. Tātad pieaugušam veselīgam cilvēkam kizila norma dienā ir ne vairāk kā 400 grami, bet bērnam - 150-200 grami atkarībā no vecuma. Grūtniecības laikā kizilam nav kontrindikāciju, jo tas izvada kaitīgos toksīnus no sievietes ķermeņa.
