Musli Bāri Granola Bāri

Musli Bāri Granola Bāri
Musli Bāri Granola Bāri

Satura rādītājs:

Anonim

Garšīgi, saldi un veselīgi batoniņi ir lieliska iespēja vieglas brokastis vai deserta pagatavošanai. Ir ļoti ērti tos vest uz ceļa, kad pie rokas nav "pareizā" ēdiena.

Musli bāri Granola Bāri
Musli bāri Granola Bāri

Tas ir nepieciešams

  • - 100 g medus;
  • - 200 g auzu pārslu (jebkura cita vai maisījums);
  • - 200 g žāvētu augļu maisījuma (dzērvenes, ķirši, jumbu rozīnes, žāvēti aprikozes);
  • - 100 g riekstu maisījuma (pistācijas, lazdu rieksti, saulespuķu sēklas);
  • - 100 ml augu eļļas (bez smaržas).

Instrukcijas

1. solis

Nomazgājiet, bet nemērcējiet žāvētos augļus, pēc tam sasmalciniet vai smalki sasmalciniet blenderī.

2. solis

Samaisiet pārslas, žāvētus augļus, sasmalcinātus riekstus un sēklas. Atsevišķi uzkarsē medu līdz šķidrā stāvoklī un sajauc to ar augu eļļu. Pēc tam iegūto maisījumu ielej pārslās tā, lai tās būtu pilnībā samitrinātas, pretējā gadījumā tās "nelīp" stieņos.

3. solis

Cepšanas trauku izklāj ar papīra vai augu eļļu. Labi izlieciet graudaugu un labi saspiediet. Cepiet cepeškrāsnī 160 ° C temperatūrā 20-30 minūtes.

4. solis

Sagatavoto musli uz augšu pārlej ar izkausētu medu, lai iegūtu skaistu spīdumu, un sagrieziet iegarenos taisnstūros. Stieņus var uzglabāt istabas temperatūrā.

Ieteicams:

Kā ēst Musli

Kā ēst Musli

Musli ir ideālas sabalansētas brokastis, kas sastāv no graudaugiem, dažādiem augļiem un riekstiem. Šāds ēdiens aktivizē ķermeni un labvēlīgi ietekmē gremošanu. Tas ir arī garšīgs produkts, kuru nav nepieciešams pagatavot, un to var viegli apvienot ar citām sastāvdaļām

Kā Pats Pagatavot Musli

Kā Pats Pagatavot Musli

Musli ir veselīgs un garšīgs brokastu pārslas. Tas satur veselīgus taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus. To visu var un vajag ēst. Šīs brokastis uzmundrinās visu dienu un dažādos jūsu ēdienkarti. Un, pats galvenais, to ir ļoti viegli pagatavot no iegādātajiem maisījumiem, es ierosinu sākt tradīciju un darīt to pats

Enerģijas Bāri "A La Granola"

Enerģijas Bāri "A La Granola"

Pikanta medus un kraukšķīgas garozas garša ikvienu pamudinās uz pilnu dienu. Tas ir nepieciešams - mandeles - 100 g - kvinoja - 50 g - sezama sēklas - 50 g - linu sēklas - 1 ēdamkarote. l. - sāls - 1/4 tējk. - medus - 1 ēdamkarote

Tomātu Pildīti Uzkodu Bāri

Tomātu Pildīti Uzkodu Bāri

Svētku galdam jābūt skaistam, jo ēdienu dizains lielā mērā nosaka to garšu. Ja jums ir garlaicīgi ar vienmuļiem salātiem, mēģiniet ēdienkartē ienest oriģinalitāti un novitāti, sagatavojot elegantus tomātu uzkodu batoniņus, kas noteikti piesaistīs jūsu viesu un mīļoto uzmanību

Divi Jauni Granola Varianti

Divi Jauni Granola Varianti

Ja neesat izmēģinājis ātras un veselīgas brokastis ar auzu pārslu - granolu -, ir pienācis laiks panākt! Granola ir auzu pārslu, kas cepts ar medu, riekstiem, žāvētiem augļiem, sukādēm … neatkarīgi no tā, kas jums patīk! Jūs varat sastādīt savu, autora recepti, izmantojot savas proporcijas, bet, ja esat apmaldījies un nezināt, ar ko sākt vai esat vienkārši slinks, tad es jums piedāvāju izvēlēties divas iespējas: