Avokado Un Vistas Krūtiņas Salāti

Satura rādītājs:

Avokado Un Vistas Krūtiņas Salāti
Avokado Un Vistas Krūtiņas Salāti

Video: Avokado Un Vistas Krūtiņas Salāti

Video: Avokado Un Vistas Krūtiņas Salāti
Video: Avocado Chicken Salad Recipe For Weightloss | Delicious Meals Ideas | Foodiy 2024, Maijs
Anonim

Garšīgi un barojoši salāti neparastā oriģinālā dizainā - avokado laiva. Tas patīkami dažādos svētku galdu un pārsteigs viesus. Salāti ir nedaudz pikanti, tāpēc tos vajadzētu pasniegt mazos daudzumos.

Avokado un vistas krūtiņas salāti
Avokado un vistas krūtiņas salāti

Tas ir nepieciešams

  • - 4 lietas. avokado;
  • - 20 g skābā krējuma ar zemu tauku saturu;
  • - 200 g vārītas vistas krūtiņas;
  • - 10 g sinepju;
  • - 1 dators. citrons;
  • - 20 g majonēzes;
  • - 20 g olīveļļas;
  • - 100 g konservētu ananāsu;
  • - 100 g konservētu zaļo zirnīšu;
  • - 100 g cieta siera;
  • - sāls un sarkanie pipari pēc garšas.

Instrukcijas

1. solis

Rūpīgi izskalojiet avokado aukstā tekošā ūdenī un nosusiniet. Ar asu nazi sagrieziet avokado uz pusēm. Ar nelielu nazi un tējkaroti noņemiet bedres un bedres. Smalki sagriež serdi kubiņos. Apkaisa laivas ar citrona sulu, lai tās netiktu aptumšotas.

2. solis

Pagatavojiet salātu mērci. Lai to izdarītu, nelielā tasītē apvienojiet rīvētu sieru, skābo krējumu, majonēzi, sinepes, sāli, piparus, olīveļļu. Visu samaisiet ar dakšiņu un pievienojiet citrona sulu, atkal samaisiet.

3. solis

Sajauciet vārītu vistas krūtiņu ar smalki sagrieztiem ananāsiem un garšojiet ar iepriekš sagatavoto maisījumu. Apakšā esošajās laivās ielejiet zaļos konservētos zirņus, virsū ielieciet vistu ar ananāsiem, nedaudz apkaisa ar sarkanajiem pipariem un izrotājiet ar zaļumiem.

Ieteicams: