Kā Padarīt Kafiju Veselīgāku

Satura rādītājs:

Kā Padarīt Kafiju Veselīgāku
Kā Padarīt Kafiju Veselīgāku
Anonim

Daudzi cilvēki mīl kafiju par tās spilgto, pīrāgu garšu. No rīta pamostas tasīte kafijas, pēcpusdienā mobilizē spēkus turpmākam darbam, vakarā pulcē draugus. Pareiza kafijas piedeva padarīs dzērienu vēl garšīgāku un aromātiskāku.

Kafija un garšvielas
Kafija un garšvielas

Citronu

Papildus tam, ka citrons palielina tonusu, tas neitralizē kofeīna kaitīgo iedarbību uz asinsvadiem C vitamīna dēļ. Tāpēc rīta kafijas tasīte ar citronu palīdzēs uzmundrināties bez jebkādām blakusparādībām.

Kardamons

Kafija ar kardamonu lieliski atsvaidzina, tonizē un uzmundrina. Tas ir lielisks dzēriens pusdienu pārtraukumam, pēc kura jūtat otro vēju. Turklāt šī kafija palīdz novērst saaukstēšanos un mazina sāpes. Papildus tam kardamons daļēji neitralizē kofeīna agresīvo iedarbību.

Kanēlis

Kanēļa smarža aizdzen sliktas domas, rada labestības atmosfēru. Aukstās dienās tevi sasildīs kafija ar kanēli. Šis dzēriens ir ļoti noderīgs, ja jūtaties vājš vai sākat saslimt. Ir lietderīgi dzert kafiju ar kanēli un tiem, kas cenšas zaudēt svaru. Dzēriena garša atgādina desertu, kas vairs nav vajadzīgs tik smaržīgā kontekstā.

Vanilla

Šī brīnišķīgā garšviela palīdz normalizēt miegu. Smarža nomierina, mazina stresu, rada miera sajūtu. Tāpēc vakaram ir ideāli piemērota kafija ar dabīgu vaniļu.

Piens

Kafija palielina kuņģa sulas skābumu. Gluži pretēji, piens kompensē kofeīna radīto kaitējumu. Jo īpaši tas novērš kalcija izskalošanos un aizsargā kuņģa gļotādu no kairinājuma. Un pati kafija garšo maigi.

Mēģiniet eksperimentēt, pievienojot to vai citu garšvielu. Tas ir vienīgais veids, kā atklāt unikālu kafijas buķeti.

Ieteicams: