Kā Pagatavot Uzmundrinošu Vitamīnu Kokteili

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Uzmundrinošu Vitamīnu Kokteili
Kā Pagatavot Uzmundrinošu Vitamīnu Kokteili
Anonim

Šis vienkāršais recepte zaļais kokteilis ir ideāli piemērots ķermeņa attīrīšanai un vitamīnu un uzturvielu papildināšanai. Viena glāze šī dzēriena brokastu vietā sniegs enerģiju visai dienai.

Kā pagatavot uzmundrinošu vitamīnu kokteili
Kā pagatavot uzmundrinošu vitamīnu kokteili

Tas ir nepieciešams

  • - 310 ml ananāsu sulas;
  • - citrona ceturtdaļas sula;
  • - nedaudz svaigu spinātu lapu;
  • - tējkarote rīvētas ingvera saknes.

Instrukcijas

1. solis

Blenderu bļodā ielej ananāsu sulu.

Attēls
Attēls

2. solis

Izspiest tai citrona sulu. Pārliecinieties, ka blenderī nenonāk citrona sēklas.

Attēls
Attēls

3. solis

Mēs iesūtām traukā nedaudz spinātu lapu, kas ir ne tikai vitamīnu un noderīgu mikroelementu avots, bet arī veido skaistas smaragda krāsas kokteiļus. Rūpīgi sakuļ visas sastāvdaļas.

Attēls
Attēls

4. solis

Visbeidzot pievienojiet ingveru, atkal visu sasmalciniet un ielejiet smūtiju glāzēs. Šo dzērienu ieteicams dzert tūlīt pēc pagatavošanas!

Ieteicams:

Kā Pagatavot Smiltsērkšķu Vitamīnu Kokteili

Kā Pagatavot Smiltsērkšķu Vitamīnu Kokteili

Nevienam nav noslēpums, ka mūsdienās imunitāte daudzos ir klibs. Tam, protams, ir daudz iemeslu, taču par to nerunāsim. Tagad ir vasara, kas nozīmē, ka ir laiks to rūdīt un stiprināt. Citiem vārdiem sakot, palielināt to ar visiem iespējamiem spēkiem

Kā Pagatavot Vitamīnu Pastas Imunitātei

Kā Pagatavot Vitamīnu Pastas Imunitātei

Ir jau rudens vidus, un ziemas aukstums ir tepat aiz stūra. Ir pienācis laiks rūpēties par imunitāti, lai nākotnē izvairītos no saaukstēšanās un slimībām no hipotermijas. Makaroni, kas izgatavoti no žāvētiem augļiem, kļūs par īstu imūnsistēmas palīgu

Kā Pagatavot Vitamīnu Bumbas Kokteili

Kā Pagatavot Vitamīnu Bumbas Kokteili

Ir daudz kokteiļu receptes, kas organismam var nodrošināt vitamīnu dienas devu. Pamatojoties uz savām vēlmēm un pieejamajiem produktiem, katru dienu varat pagatavot garšīgu un veselīgu dzērienu. Augļu un ogu kokteilis Piena produkti kopā ar augļiem un ogām ir lielisks deserts jebkurā diennakts laikā un nodrošina organismam kalciju, kāliju un daudz neaizvietojamo aminoskābju

Tasi Kafijas No Rīta - Kā Nomainīt Uzmundrinošu Dzērienu

Tasi Kafijas No Rīta - Kā Nomainīt Uzmundrinošu Dzērienu

No rīta kafijas dzeršana daudziem ir neaizstājams rituāls, kas palīdz uzmundrināt. Bet ko darīt, ja ir kontrindikācijas un kafija ir aizliegta, un jums vienkārši jāiegūst enerģija? Jūs varat atrast pieejamus aizstājējus, kuriem ir uzmundrinoša iedarbība, ieskaitot ingveru, cigoriņus, žeņšeņus un daudzus citus pārsteidzošus ēdienus

Kā Pagatavot Vitamīnu Kokteili

Kā Pagatavot Vitamīnu Kokteili

Smoothie Vitamin Smoothie ir lielisks brokastu ēdiens un lieliska uzkoda starp ēdienreizēm. Smūtija pagatavošana sākas ar šķidras bāzes izvēli. Tas var būt parasts piens, kā arī sojas, kokosriekstu vai mandeļu piens, dabīgs vai aromatizēts jogurts vai augļu sula