Kā Pagatavot Cepeškrāsnī Vistas Krūtiņu Ar Sieru Un Tomātiem

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Cepeškrāsnī Vistas Krūtiņu Ar Sieru Un Tomātiem
Kā Pagatavot Cepeškrāsnī Vistas Krūtiņu Ar Sieru Un Tomātiem

Video: Kā Pagatavot Cepeškrāsnī Vistas Krūtiņu Ar Sieru Un Tomātiem

Video: Kā Pagatavot Cepeškrāsnī Vistas Krūtiņu Ar Sieru Un Tomātiem
Video: Cepeškrāsnī pagatavota cūkgaļa ar sieru 2024, Novembris
Anonim

Vistas krūtiņa ir standarta sastāvdaļa ne tikai pareizas uztura cienītāju vidū, bet arī vienkārša cilvēka uzturā. Pastāv viedoklis, ka to ir diezgan grūti sagatavot, lai tas nebūtu sauss un bez garšas. Tomēr ir vienkārša recepte vistas krūtiņas pagatavošanai, lai šis ēdiens kļūtu par īstu jūsu galda rotājumu.

Kā cepeškrāsnī pagatavot vistas krūtiņu ar sieru un tomātiem
Kā cepeškrāsnī pagatavot vistas krūtiņu ar sieru un tomātiem

Tas ir nepieciešams

  • • iepriekš atkausēta vai atdzesēta vistas krūtiņa
  • • 2-3 tomāti
  • • cietais siers
  • • 1-2 ķiploka daiviņas
  • • sāls, garšvielas (protams, pēc jūsu gaumes)
  • • daudz eļļas pelējuma eļļošanai

Instrukcijas

1. solis

Izmantojiet cepšanas trauku vai cepešpannu. Eļļojiet formu ar augu eļļu (tikai nedaudz, neaizmirstiet par sāniem).

2. solis

Pagrieziet cepeškrāsni, lai to sasildītu, kamēr jūs gatavojat krūtis cepšanai.

3. solis

Sagrieziet vistas krūtiņu pāri sāniem. Iegriezumiem jābūt 1-2 cm attālumā viens no otra. Izcirtņu dziļums nav cauri un cauri.

4. solis

Sieru sagriež šķēlēs, tāpat kā sviestmaizēm.

5. solis

Tomātus sagriež gredzenos, lielos tomātus - pusgredzenos.

6. solis

Ievietojiet siera gabalu un tomātu katrā griezumā uz vistas filejas.

Attēls
Attēls

7. solis

Ķiplokus sagrieziet gredzenos un nejauši sadaliet pa vistu. Gaļas izcirtņos varat pievienot arī ķiploku gabalus.

8. solis

Ielieciet vistas krūtiņu ar pildījumu traukā vai cepešpannā un grauzdējiet cepeškrāsnī.

9. solis

Gatavošanas laiks būs atkarīgs no sagrieztas gaļas lieluma. Pagatavojiet 1 vidēju vistas krūtiņu vismaz 40-50 minūtes.

Ieteicams: