Daudzas sievietes sūdzas, ka viņu vīrs pēc ēšanas atraugas, nemaz nejūtot pārējās ģimenes samulsumu. Daži spēcīgās cilvēces puses pārstāvji skaļu atraugāšanos pie galda pat uzskata par sava veida uzslavu par garšīgām un sātīgām vakariņām. Varbūt kāds nav sašutis par šo ieradumu, bet lielākā daļa to uzskata par sliktas gaumes izpausmi. Kā atradināt vīru no skaļas un kavēšanās atraugas pēc ēdienreizes? Apskatīsim dažādus veidus.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums vajadzētu uzzināt, pēc kura parādās vīra atraugas. Tam var būt vairāki iemesli, sākot no gaisa norīšanas sarunu laikā pie galda un beidzot ar nopietnām kuņģa un zarnu trakta slimībām. Ja problēma tiek ignorēta, sekas var būt ļoti nopietnas.
2. solis
Galvenais iemesls, kāpēc vīrs burpina pie galda, ir uzkrātais gaiss kuņģī un barības vadā. Tas iekļūst ķermenī pusdienu sarunu laikā, pateicoties lieliem malkiem, košļājot ēdienu ar atvērtu muti, dzerot dzērienus caur salmiņu. Tāpēc jau ilgu laiku visi zina par teicienu "Kad es ēdu, es esmu kurls un mēms". Ēst ieteicams klusumā, nesteidzīgi košļājot mazus ēdiena gabaliņus. Iespējams, ja jūs ievērosiet noteikumu, jūsu laulātā pātaga drīz pārstās traucēt citiem.
3. solis
Ja jūsu vīrs katru rītu, kā arī pēc pusdienām un vakariņām, atraugas, jums vajadzētu pārdomāt diētu, analizēt ķermeņa reakciju uz noteiktiem ēdieniem. Varbūt atraugas rodas no pārēšanās, jo kuņģim nav laika sagremot visu pārtiku. Rezultātā sākas sabrukšanas un fermentācijas procesi. Iegūtās gāzes plūst uz āru ar raksturīgu skaļu skaņu.
4. solis
Vēl viens iemesls, kāpēc vīrs cieš no atraugām, ir pārāk ātrs, saraustīts ēdiena uzsūkšanās, praktiski bez košļājamās. Ja to ēd ļoti ātri, nevar izvairīties no gāzu veidošanās. Problēma tiek saasināta, dzerot minerālūdeni, košļājamo gumiju, smagas fiziskās aktivitātes pirms ēšanas.
5. solis
Ja atraugas jūs periodiski traucē, jums jāievēro, kuri pārtikas produkti to izraisa. Tie parasti ir paprikas, sīpoli, piens, soda, alus, baltmaize, pupiņas, kokteiļi, kāposti, pat saldējums. Vienkāršāk ir izslēgt no ēdienkartes vienu sastāvdaļu, nekā sastādīt rindu kopā ar vīru viņa necivilizētā atraugas dēļ pie galda.
6. solis
Atraugas bieži moka aptaukošanās cilvēkus, uztur mazkustīgu dzīvesveidu un pārņem stresu ar kaitīgu pārtiku. Ja problēma ir pārēšanās, fizisko aktivitāšu trūkums, terapeitiskā diēta, sports, pastaigas svaigā gaisā palīdzēs.
7. solis
Dažreiz vīrieši pēc ilgstoša aizcietējuma raugās gremošanas traucējumu dēļ. Dažiem iemesls ir smaga caureja saindēšanās vai slimības dēļ. Šādās situācijās ir nepieciešami medikamenti, uztura uzņemšana un dažreiz ilgstoša ārstēšana. Ar vienreizējām izpausmēm palīdzēs Smecta, Mezim, Enterosgel, aktivētā ogle.
8. solis
Pārliecinieties, ka jūsu vīrs ēd pareizi, saskaņā ar režīmu, pirms dzeršanas neizmazgā ēdienu ar pārtiku, atbrīvo gāzes no minerālūdens pudeles vāciņa. Nedodiet viņam sausu ēdienu, skrienot, apsedzoties no šķīvja ar avīzi vai ar cigareti rokā.
9. solis
Ja skaļš atraugas sabojā apetīti vai garastāvokli, nevilcinieties par to pastāstīt vīram, runājiet par problēmu. Paskaidrojiet, ka šāda uzvedība sabiedrībā ir nepieņemama. Varbūt šāda saruna nesīs augļus un apkaunos laulāto. Tomēr negaidiet, ka ticīgie nekavējoties pārvērtīsies par kulturālu un nopietnu vīrieti, dažreiz ir vajadzīgs laiks, lai saprastu savu uzvedību.
