Austrumu medicīna mums ir devusi daudz noderīgu un aromātisku garšvielu, tostarp kurkumu, vienas no ingvera šķirnēm pulveri.
Dzēriens, ko mēs gatavosim no kurkumas, lieliski attīra asinsvadus, noņem sāls nogulsnes locītavās un uzlabo sejas krāsu. Ir lietderīgi to dzert saaukstēšanās gadījumā, jo Kurkuma ir diezgan spēcīga dabiska antibiotika. Šī garšviela satur daudz vitamīnu, dzelzi, fosforu. To lieto gausā gremošanas procesā un žults stagnācijā, jo tam ir spēcīga choleretic iedarbība.
Tas ir nepieciešams
- 40 dienu pamatkursiem:
- Kurkuma maisiņš 50 g
- Ūdens 100 g
- Ikdienas lietošanai:
- Piens 1 glāze
- Mandeļu eļļa 0,5-1 tējk
- Medus 1 tējk
Instrukcijas
1. solis
Maisiet kurkuma maisu ūdenī, uzkarsējiet uz lēnas uguns līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet pastāvīgi maisot 5-7 minūtes, līdz iegūst biezu brūnu biezputru. Ielejiet to burkā un ielieciet ledusskapī. Ar šo maisījumu mums pietiek 40 dienas (kurss tiek rīkots vēlā rudenī vai pavasarī reizi gadā).
2. solis
Pirms gulētiešanas sildiet glāzi piena līdz karstumam, iemaisiet tējkaroti pastas un nedaudz mandeļu eļļas. Mēs saņēmām skaistu dzeltenu dzērienu, aromātisku un veselīgu - "Zelta piens".
3. solis
Tējkaroti medus iemaisa pienā (ja tas nav augstāks par 40 ° C), ja tas ir karsts (līdz 60 ° C), tad mēs ēdam medus "kodumu", lai saglabātu tā derīgās īpašības.
Miegs kļūs mierīgs un rāms.
Pēc 3 dienām jūs sajutīsiet garšvielas labvēlīgo efektu: ja sāp locītavas, tad sāpes samazināsies vai pazudīs, jūsu garastāvoklis uzlabosies, zarnas darbosies kā pulkstenis, sāpes un vēdera uzpūšanās pēc ēšanas pazudīs kuņģī.
