Neapstrādātu Biešu Salāti Ar Apelsīnu Un Piparmētru

Satura rādītājs:

Neapstrādātu Biešu Salāti Ar Apelsīnu Un Piparmētru
Neapstrādātu Biešu Salāti Ar Apelsīnu Un Piparmētru

Video: Neapstrādātu Biešu Salāti Ar Apelsīnu Un Piparmētru

Video: Neapstrādātu Biešu Salāti Ar Apelsīnu Un Piparmētru
Video: Pupiņu un biešu salāti 2024, Aprīlis
Anonim

Neparastu garšu cienītājiem patiks šie oriģinālie salāti. Salāti veiksmīgi apvieno neapstrādātas bietes ar apelsīniem un svaigu piparmētru. Tas ir tērpts ar olīveļļu un etiķi, un mandeļu pārslas kalpo kā dekorējums.

Neapstrādātu biešu salāti ar apelsīnu un piparmētru
Neapstrādātu biešu salāti ar apelsīnu un piparmētru

Tas ir nepieciešams

  • Divām porcijām:
  • - 1 biete;
  • - 2 apelsīni;
  • - 50 g romiešu salātu;
  • - puse ķekara svaigas piparmētras;
  • - 2 ēd.k. karotes mandeļu pārslu;
  • - 1 st. karote sarkanvīna etiķa, olīveļļa;
  • - sāls, malti pipari.

Instrukcijas

1. solis

Noskalojiet romiešu lapas, viegli nosusiniet, ar rokām saplēsiet mazos gabaliņos. Apelsīnu nomizo, sagriež plānās šķēlēs, ja sastopas ar sēklām - noņem.

2. solis

Nomizojiet neapstrādātas bietes, berzējiet tās uz rupjas rīves. Noskalojiet svaigu piparmētru, noplēsiet no tā lapas - tikai mums tās vajag, lai pagatavotu salātus, pareizāk sakot, to dekorēšanai.

3. solis

Ielieciet romiešu salātus uz plāksnēm, uz augšu ielieciet sarīvētas bietes, skaisti sakārtojiet apelsīnu apļus.

4. solis

Tagad sagatavojiet mērci salātiem: sajauciet vīna etiķi ar olīveļļu, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Salātu mērcē varat pievienot arī dažas ķiploka daiviņas, kas sasmalcinātas ķiploku presē.

5. solis

Gatavo salātu virsū izlejiet mērci, izrotājiet ar mandeļu pārslām un piparmētru lapām. Vēlams ļaut tam uzvārīties 20–30 minūtes.

Ieteicams: