Daudzi no mums uzskata vienīgo uzmanības vērto karsto dzērienu - zaļo tēju. Bet velti. Arī citām zāļu tējām ir daudz ieguvumu veselībai. Vasarā jums jāuzkrāj nepieciešamie augi, un visu gadu jūs varat baudīt ne tikai veselīgas, bet arī garšīgas tējas.
Tauku dedzinošā zaļā tēja
Svara pieauguma process cilvēka ķermenī ir gandrīz uz pusi samazināts, pateicoties epigallokatehīnam, kas atrodas zaļajā tējā. Tas palīdz organismam taukus apstrādāt daudz ātrāk.
Piparmētra palīdzēs mazināt sāpes vēderā
Ēteriskā eļļa, kas atrodas piparmētru lapās, veiksmīgi palīdz mazināt kuņģa gludo muskuļu spazmas un mazināt sāpes vēderā. Pēc pirmajām diskomforta pazīmēm nekavējoties jāizdzer tasīte svaigi pagatavotas piparmētras.
Ingvers palīdzēs samazināt apetīti
Ja bada sajūta pēc neilga laika atgriežas pēc sātīgām vakariņām, tad nākamajā reizē jums vajadzētu mēģināt nomazgāt ēdienu ar dzērienu, kas pagatavots no ingvera. To var pagatavot diezgan viegli: uzvāra vienu tējkaroti svaiga ingvera, kas sarīvēts uz smalkas rīves, ar vienu glāzi verdoša ūdens. Jūs varat aizstāt svaigu ingveru ar tādu pašu sausā ingvera daudzumu. Šis brīnišķīgais līdzeklis ietaupīs jūs no kārdinājuma ēst pārāk daudz ēdiena un ilgu laiku ļaus jums justies sātīgam.
Hibisks palīdzēs uzlabot ādas stāvokli
C vitamīns ir plaši atzīts par spēju palīdzēt cīņā pret saaukstēšanos. Bet tas nav tā vienīgais noderīgais īpašums. Tas palīdz ražot kolagēnu ādā, vielu, kas ir atbildīga par tā elastību. Tātad 60 procenti no šī brīnišķīgā vitamīna ikdienas vērtības satur tikai vienu glāzi pagatavota hibiska. To var pagatavot, ielejot glāzi verdoša ūdens virs tējkarotes žāvētu ziedu.
Kumelīte palīdzēs jūs uzmundrināt
Ikviens zina kumelīšu antiseptiskās īpašības, tā pretvīrusu, antibakteriālo, pretiekaisuma iedarbību. Kumelīšu ziedi satur lielu daudzumu flavonoīdu, kas augu piešķir ar šīm personai nepieciešamajām īpašībām. Bet flavonoīdu priekšrocības ar to nebeidzas. Tie paaugstina serotonīna un dopamīna, laimes hormonu, līmeni asinīs.
