Zāļu tējām ir antioksidanta īpašības, tāpēc tās ir ļoti noderīgas jūsu veselībai. Antioksidanti neitralizē brīvos radikāļus, kas rodas oksidēšanās laikā organismā. Dzeriet šīs zāļu tējas, lai organismam nodrošinātu pietiekami daudz no tām.
Matcha zaļā tēja
Zaļā tēja ir viena no visvairāk patērētajām zāļu tējām pasaulē. Bet japāņu mača zaļā tēja tiek uzskatīta par veselīgāko.
Lavandas tēja
Lavanda nomierina un mazina trauksmi. Tas var arī ārstēt bezmiegu, artrītu, ķermeņa un kuņģa sāpes.
Kumelīšu tēja
Šis dzēriens nodrošina mieru un uzlabo miega kvalitāti. Tas var arī regulēt cukura līmeni asinīs un līdz ar to samazināt diabēta risku. Zinātnieki ir atklājuši, ka kumelītes samazina nāves risku par 29 procentiem.
Citronzāles tēja
Šī tēja pazemina asinsspiedienu, uzlabo gremošanu un mazina trauksmi. Tam ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas uzlabo ādas veselību un samazina saaukstēšanās risku.
Nātru tēja
Nātru tēja palīdz izvadīt toksīnus urīnceļos. Turklāt dzelzs saturošā nātre novērš anēmiju.
Piparmētru tēja
Pētījumi ir parādījuši, ka šī tēja var uzlabot gremošanu. Piparmētru tēja arī palielina piesātinājumu un veicina svara zudumu.
Rozmarīna tēja
Saskaņā ar pētījumu datiem, rozmarīns uzlabo smadzeņu darbību un var arī uzlabot acu veselību.
Fenheļa tēja
Fenheļa tēja var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos. Pētījumi arī parādīja, ka tēja var pat mazināt menstruāciju sāpes.
