Jēra Salāti Ar Redīsiem

Satura rādītājs:

Jēra Salāti Ar Redīsiem
Jēra Salāti Ar Redīsiem

Video: Jēra Salāti Ar Redīsiem

Video: Jēra Salāti Ar Redīsiem
Video: Četru graudu salāti ar redīsiem 2024, Maijs
Anonim

Jēra salāti ir augsts gaļas salātu sarakstā. Jēra gaļa tiek klasificēta kā diētiskā gaļa, jo tā satur viegli sagremojamus proteīnus.

Jēra salāti ar redīsiem
Jēra salāti ar redīsiem

Tas ir nepieciešams

350 grami jauna jēra, 2 sīpoli, 2 olas, 150 grami redīsi, 50 grami mizotu granātābolu sēklu, 20 grami augu eļļas, 50 grami majonēzes, melnie pipari, sāls, pētersīļi un dilles - pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Jēru labi noskalo zem auksta ūdens un vāra sālsūdenī. Gaļu atdzesē un sagriež plānās sloksnēs.

2. solis

Cieti vārītas olas atdzesē, nomizo un sagriež ķīļos

3. solis

Sagrieziet sīpolu gredzenos un ietaupiet augu eļļā. Noņemiet sīpolu no eļļas un atdzesējiet.

4. solis

Sagrieziet nomizoto redīsu plānās sloksnēs.

5. solis

Sajauciet jēru, olas, sīpolu un redīsus, sāli, piparus un pievienojiet majonēzi. Salātus pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un granātābolu sēklām pa virsu.

Ieteicams:

Jēra Salāti

Jēra Salāti

Šie salāti dārzeņu dēļ izrādās gaiši un vienlaikus gaļas dēļ apmierinoši. Tas ir nepieciešams - 400 g jēra mīkstuma; - 200 g konservētu sarkano pupiņu; - 2 sīpoli; - 1 pāksts saldo piparu; - 2 tomāti; - 2 marinēti gurķi

Viegli Salāti Ar Redīsiem

Viegli Salāti Ar Redīsiem

Pats pirmais dārzenis, kas nogatavojas dobēs un atgādina par nenovēršamo vasaras tuvošanos, ir redīsi. Ja redīsi audzēti pareizi, tad redīsiem nevajadzētu būt rūgtiem. No tā tiek gatavoti garšīgi, veselīgi un viegli salāti. Zaļie būs obligāta sastāvdaļa

Ko Var Pagatavot No Redīsiem: Veselīgi Un Garšīgi Salāti

Ko Var Pagatavot No Redīsiem: Veselīgi Un Garšīgi Salāti

Diemžēl redīsi netiek bieži izmantoti kā sastāvdaļa ēdienos. Bet tas ne tikai uzlabo apetīti, bet arī pozitīvi ietekmē gremošanu, novēršot vēža audzēju attīstību. Bet ko no redīsiem var pagatavot mājās? Garšīgi veselīgi salāti, pievienojot ļoti vienkāršus un pieejamus produktus

Karstie Salāti Ar Redīsiem, Liellopa Gaļu Un Burkāniem

Karstie Salāti Ar Redīsiem, Liellopa Gaļu Un Burkāniem

No pirmā acu uzmetiena šo salātu recepte neatšķiras. Burkāni, sīpoli, liellopu gaļa ir tipiskas sastāvdaļas. Tomēr šī ēdiena oriģinalitāti piešķir divi negaidīti produkti - redīsi un gurķi. Tas ir nepieciešams - 2 burkāni - 350 g liellopa gaļas - 2 olas - puse tējkarotes karija - sāls - paprika - malts muskatrieksts - augu vai olīveļļa - salātu lapas - 5 gabali

Japāņu Salāti Ar Redīsiem Un Gurķiem

Japāņu Salāti Ar Redīsiem Un Gurķiem

Redīsi ir agrākais, pavasara un veselīgākais produkts. Tas ir bagāts ar mikroelementiem, kas stimulē apetīti. Sagatavojot vienkāršus redīsu salātus, tos ieejot ar pikantu mērci, jūs varat iepriecināt ne tikai acis, bet arī ķermeni un cīnīties pret pavasara vitamīnu trūkumu