Runājot par to, kādam citrusauglim ir vislielākais veselīgo īpašību skaits, pirmā un līdz ar to vispareizākā asociācija, kas ir lielākajai daļai cilvēku, ir citrons.
Citrona sencis, ko kultivēja Senajā Ēģiptē - citrons ar līdzību ar savu pēcnācēju varēja lepoties tikai ar aromātu. Bet viņam nepiederēja pat daļiņa sulīguma, kas raksturīgs mūsdienu citronam. Un, kā jūs zināt, tieši citrusaugļu sula satur maksimālo uzturvielu un vitamīnu koncentrāciju.
Ne visi nolemj izmantot skābu citronu sulu svaigas sulas veidā (un patiesībā to nevar izdarīt), taču saprātīgā daudzumā un kombinācijās ar citiem produktiem tā kļūst par patiesi neaizstājamu palīgu, atbrīvojoties no daudzām problēmām.
Briesmīgais saaukstēšanās un vīrusu ienaidnieks
Ļoti augsta C vitamīna koncentrācija - 40 ml uz 100 gramiem ļauj citronam droši noturēt trešo vietu (pirmie divi pieder upenēm un pētersīļiem), paaugstinot imunitāti. Vienkāršākā, bet ļoti efektīva un pareiza kombinācija ir silta tēja ar medu un citronu sulu.
Saaukstēšanās profilaksei ir ne tikai noderīgas, bet arī garšīgas receptes. Pasta sviestmaizēm: 100 grami sviesta jāsajauc ar divām ēdamkarotēm medus un šim maisījumam pievieno gaļas mašīnā savīto citronu kopā ar mizu.
Un šis maisījums, kuru ilgu laiku var uzglabāt ledusskapī, ir īsts kodolierocis saaukstēšanās profilaksei, ja jūs to lietojat no rīta uz ēdamkaroti. Gaļas mašīnā jums jāpagriež šādi produkti: divi citroni (ar mizām), katrs viens glāze rozīņu un valriekstu un 0,5 glāzes žāvētu aprikozes.
Ja no slimības joprojām nevarēja izvairīties, tad citronu sula lieliski palīdzēs paātrināt dziedināšanas procesu. Piemēram, jūs varat tos skalot, sulu pusi atšķaidot ar ūdeni.
Citronu problēmas ar asinsspiedienu
Citrona loma hipertensijas un pat hipotensijas ārstēšanā nav tik labi zināma, bet ne mazāk nozīmīga. Ar pēdējo problēmu ļoti palīdz regulāri lietot dzērienu, kas izgatavots no ūdens, citroniem un medus (tā pagatavošanai ir noteikta recepte).
Un hipertensijas slimnieki visā pasaulē jau sen ir novērtējuši ne tikai slavenās citronu-ķiploku tinktūras, bet arī vienkārši šo produktu kombinācijas iedarbību. Regulāra citronu sulas lietošana ir lieliska aknu attīrīšanai, kas ir ļoti svarīgi arī asinsvadu normalizēšanai. Galvenais ir uzmanīgi lietot citronu, ja rodas problēma ar augstu skābumu.
Citronu ir universāla ārstēšanas metode
Arī zobārsts ir citrons! Lielisks palīgs cīņā pret periodonta slimībām un zobu balināšanas jautājumos. Bet tajā pašā laikā lielās devās tas var iznīcināt emalju, tādēļ paralēli ir jāizmanto atjaunojošās pastas.
Daudz vieglāk būs atbrīvoties no tādas nepatikšanas kā varžacis, ja pirms to noņemšanas no citrona ķīļa izveidojat kompresi, tas ievērojami mīkstinās ādu.
Citronu komprese palīdzēs arī ar galvassāpēm, tā var būt īsta migrēnas pestīšana pat parastas lobules formā.
Daudzas kosmētiskās problēmas ir pakļautas burvju citronu sulas ietekmei gan masku sastāvā, gan dabiskā formā. Ādas balināšana un trauslu nagu atjaunošana ir šīs unikālās citrusaugļu divas galvenās iezīmes.
