Ieprieciniet savu vīrieti, sagatavojot garšīgus, sātīgus un veselīgus salātus "Man's Power". Šie salāti būs aktuāli vīriešu brīvdienās, iekļaujiet tos ēdienkartē vārda dienā, sava vīrieša dzimšanas dienā.
Tas ir nepieciešams
- - puskilograms vistas filejas;
- - 3 vistas olas;
- - 1 ķekars ķīniešu kāpostu;
- - ¾ glāzes valriekstu;
- - pusglāze melnās maizes sausiņu;
- - 1 citrons;
- - 1 sarkans tomāts (dekorēšanai);
- - 250 g majonēzes;
- - dilles vai pētersīļu zaļumi.
Instrukcijas
1. solis
Noskalojiet vistu, ielieciet kastroli un vāriet stundu zemā siltumā. Neilgi pirms vārīšanas garšojiet ar sāli. Vāra olas sālsūdenī.
2. solis
Kamēr gaļa un olas vārās, sagatavo visas nepieciešamās sastāvdaļas. Ķīniešu kāpostu sagrieziet sloksnēs. Valriekstus samaļ blenderī vai sagriež mazos gabaliņos ar nazi.
3. solis
Vārītas olas sarīvē uz smalkas rīves. Vistu sagriež mazos kubiņos. Ielieciet visas gatavās sastāvdaļas, izņemot olas, salātu traukā, pievienojiet krekerus, majonēzi, ielejiet salātus ar viena citrona sulu un visu kārtīgi samaisiet.
4. solis
Izrotājiet salātu augšdaļu ar sasmalcinātu olu, vienmērīgi sadalot pa visu virsmu. Salātu vidū izveidojiet tomātu rozi un izklājiet pētersīļu vai diļļu lapas. Veiciet rožu ziedu šādi: Paņemiet cietu tomātu un nogrieziet mizu plānā, spirālveida kārtā. Saritiniet spirāli, veidojot rozi.
5. solis
Garšīgi, barojoši un veselīgi salāti "Man's Power" ir gatavi lietošanai. Pasniedziet salātus tūlīt pēc vārīšanas, lai sausiņi salātos netiktu mērcēti.
