Sezama Pankūkas Ar Fetas Sieru Un Dārzeņiem

Satura rādītājs:

Sezama Pankūkas Ar Fetas Sieru Un Dārzeņiem
Sezama Pankūkas Ar Fetas Sieru Un Dārzeņiem

Video: Sezama Pankūkas Ar Fetas Sieru Un Dārzeņiem

Video: Sezama Pankūkas Ar Fetas Sieru Un Dārzeņiem
Video: 40 Āzijas pārtikas produkti, ko izmēģināt, ceļojot pa Āziju Āzijas ielas pārtikas virtuves ceļvedis 2024, Maijs
Anonim

Neparasti gardas pankūkas ar dārzeņiem un sezama sēklām priecēs jūsu ģimeni un draugus.

Sezama pankūkas ar fetas sieru un dārzeņiem
Sezama pankūkas ar fetas sieru un dārzeņiem

Tas ir nepieciešams

400 g kukurūzas konservu, 2 baklažāni, 2 cukini, 300 g tomātu, 2 ķiploka daiviņas, 6 olas, 500 ml piena, 2 - 3 ēdamkarotes miltu, 5 ēdamkarotes sezama sēklu, 200 g fetas siera, dārzeņu eļļa, sojas mērce, pikantu garšaugu maisījums

Instrukcijas

1. solis

Sagrieziet cukīni un baklažānus plānās sloksnēs, tomātus mazās šķēlēs. Notīriet un sasmalciniet ķiplokus. Iztukšojiet sālījumu no kukurūzas.

2. solis

Cepšanas traukā uzkarsē augu eļļu, tur ielieciet sasmalcinātus ķiplokus, apcepiet. Tad pēc kārtas pievienojiet baklažānu, cukini un kukurūzu. Nepārtraukti maisot, apcep 5 - 7 minūtes. Visbeidzot pievienojiet tomātus, sāli, piparus un garšvielas pēc garšas.

3. solis

Olas sakuļ līdz putām, pievieno pienu, miltus un sezama sēklas. Pēc garšas pievienojiet sāli un maltu melno piparu. Cepiet plānas pankūkas. Kamēr tie ir karsti, apkaisa tos ar drupinātu fetas sieru, lai izkausētu.

4. solis

Pirms pasniegšanas pankūkas kārto uz šķīvjiem ar dārzeņiem. Jūs varat izrotāt ar bazilika lapām.

Ieteicams: