Šie vistas salāti ir pildīti ar dārzeņiem un fetas sieru. Jūs varat ņemt nevis parasto sieru, bet sieru ar saulē kaltētu tomātu garšu - tas padarīs salātus vēl oriģinālākus. Sastāvdaļu daudzumu varat pielāgot savai gaumei.
Tas ir nepieciešams
- - 450 g vistas krūtiņas;
- - 8 glāzes zaļo salātu;
- - 1 glāze ķiršu tomātu;
- - 1 paprika, 1 burkāns;
- - ķekars zaļo sīpolu;
- - 1/2 tase fetas siera;
- - 3 ēd.k. ēdamkarotes apelsīnu sulas;
- - 2 ēd.k. karotes ar mandeļu ziedlapiņām;
- - 1 ēd.k. karote olīveļļas;
- - 2 tējkarotes etiķa;
- - melnie pipari, sāls.
Instrukcijas
1. solis
Iepriekš vāra vistas krūtiņas līdz vārīšanai, pilnībā atdzesē. Sagrieziet gaļu plānās sloksnēs vai ar rokām izjauciet to šķiedru gabaliņos. Vistu apvieno ar saplēstiem salātiem un ķiršu tomātiem.
2. solis
Nomizojiet papriku no sēklām, sagrieziet sloksnēs, pievienojiet vistas gaļai. Sasmalciniet arī zaļos sīpolus, mizojiet burkānus, sagrieziet plānās sloksnēs, nosūtiet uz pārējām salātu sastāvdaļām. Pievieno fetas sieru (ņem sieru ar drupačām), sastāvdaļas kārtīgi samaisa.
3. solis
Atsevišķi sajauciet svaigu apelsīnu sulu ar etiķi un olīveļļu. Pēc garšas salātu mērcē pievienojiet melnos piparus un sāli.
4. solis
Iegūto mērci pārlejiet gatavajiem salātiem, samaisiet. Rotā ar žāvētām mandelēm pa virsu. Trauku nav jāiepilina, uz galda jūs varat nekavējoties pasniegt vistas salātus ar fetas sieru un dārzeņiem. Alternatīvi, jūs varat iepriekš sagatavot salātu sastāvdaļas, salocīt noslēgtā traukā un uzglabāt ledusskapī līdz pasniegšanai. To pašu var darīt arī ar mērci - to var arī iepriekš sagatavot un uzglabāt ledusskapī, jo tas lieliski sader ar dažādiem dārzeņu salātiem.
