Indijas rieksti ir rieksti, kas ne tikai labi garšo, bet arī dod labumu visam ķermenim. Tie satur vitamīnus, taukskābes, ogļhidrātus, taukus un olbaltumvielas, omega-3. Tie ir arī bagāti ar dzelzi, selēnu, nātriju, varu, kalciju un fluoru. Kādas ir indijas riekstu tūlītējās priekšrocības veselībai, ja tās regulāri lieto?
Indijas riekstos esošais E vitamīns labvēlīgi ietekmē sieviešu un vīriešu reproduktīvo sistēmu.
Indijas riekstu priekšrocības ir tādas, ka šī riekstu šķirne stiprina imūnsistēmu, tai piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Piemērots saaukstēšanās un elpošanas ceļu slimību profilaksei.
Rieksti palielina efektivitāti, uzlabo smadzeņu darbību.
Indijas rieksti izvada no organisma toksīnus, "slikto" holesterīnu, palīdz paaugstināta asinsspiediena gadījumā, tai ir tonizējoša un atjaunojoša iedarbība. Riekstus ieteicams lietot sirds slimībām, stiprināt sirds muskuļus un uzturēt asinsvadu elastību.
Riekstos iekļautās vielas veicina ātru atveseļošanos no rīkles, elpošanas trakta, bronhīta un astmas slimībām.
Cilvēkiem, kas cieš no distrofijas un noslieces uz cukura diabētu, ieteicams pievienot riekstus ikdienas uzturā. Rieksti ir noderīgi arī anēmijas ārstēšanā, jo tie satur lielu daudzumu dzelzs.
Indijas rieksti palīdz:
- atbrīvoties no smaganu slimībām (var izmantot arī kā profilaktisku mājas līdzekli);
- stiprināt zobus;
- mazināt zobu sāpes.
Regulāri lietojot indijas riekstus, asins sastāvs uzlabojas.
Riekstus lieto dizentērijas ārstēšanā, tie pozitīvi ietekmē kuņģa un zarnu darbību.
No valriekstu čaumalas sagatavo novārījumu, ar kura palīdzību ārstē dermatītu un noņem kārpas. Indijas rieksti ir neaizstājami arī psoriāzes un ekzēmas gadījumā.
