Banānu Virtuļi Ar Valriekstiem

Satura rādītājs:

Banānu Virtuļi Ar Valriekstiem
Banānu Virtuļi Ar Valriekstiem

Video: Banānu Virtuļi Ar Valriekstiem

Video: Banānu Virtuļi Ar Valriekstiem
Video: Ep. 70 - biohacking & veselības sarunas | nav saldumi, nav alkohols + 1 ieradums 2024, Marts
Anonim

Banānu virtuļi ir tik garšīgi un skaisti, ka neviens neticēs, ka jūs tos pagatavojāt tikai četrdesmit minūtēs! Šādu delikatesi tējai veikalā nopirkt nevar.

Banānu virtuļi ar valriekstiem
Banānu virtuļi ar valriekstiem

Tas ir nepieciešams

  • - 1, 5 glāzes miltu;
  • - 2 banāni;
  • - 1 ola;
  • 1/2 glāze ābolu
  • 3/4 glāzes brūnā cukura
  • - 1/2 tējkarotes sāls, vaniļas, soda;
  • - 1/4 tējkarotes cepamā pulvera, kanēļa, muskatrieksta;
  • - sviests.
  • Glazūrai:
  • - 80 g krējuma siera;
  • - 3 ēd.k. ēdamkarotes cukura pulvera;
  • - 2 ēd.k. piena karotes;
  • - 1/4 glāze valriekstu;
  • - 1/4 tējkarotes vaniļas.

Instrukcijas

1. solis

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160 grādiem. Apcepiet virtuļu pannu ar sviestu.

Attēls
Attēls

2. solis

Ērtajā bļodā apvienojiet brūno cukuru, miltus, soda, sāli, cepamo pulveri, kanēli un muskatriekstu.

Attēls
Attēls

3. solis

Mizotos banānus sasmalciniet atsevišķi.

Attēls
Attēls

4. solis

Pievieno olu, ābolu mērci, vaniļu, samaisa līdz viendabīgai masai. Sajauc banānu maisījumu ar sausu maisījumu, labi samaisa kopā.

Attēls
Attēls

5. solis

Mīklu ielej veidnē, aizpildot 3/4 no katras cauruma. Pagatavojiet 160 grādos 20 minūtes. Pēc vārīšanas ļaujiet virtuļiem atdzist.

Attēls
Attēls

6. solis

Sajauciet sieru ar vaniļu, cukura pulveri, ielejiet pienu, noslaukiet.

Attēls
Attēls

7. solis

Sasmalciniet mazos valriekstus.

Attēls
Attēls

8. solis

Atdzesētos virtuļus iemērciet glazūrā.

Attēls
Attēls

9. solis

Novietojiet uz režģa un apkaisa ar riekstiem. Pagaidiet, līdz matējums sacietē.

Ieteicams: