Vistas iesmi krāsnī ir ļoti garšīgs un vienkāršs ēdiens. Tas ir ideāli piemērots vieglām vakariņām. Mājās jūs varat iegūt ļoti pienācīgu ēdienu, cik vien iespējams tuvu dabā vārītam kebabam. Lai vistas fileja būtu sulīga, gaļu iepriekš iemērc marinādē.
Tas ir nepieciešams
- Barbekjū:
- Vistas fileja - 500-600 g
- Sarkanie pipari - 1 gab.
- Cukini - 1 gab.
- Sarkanie sīpoli - 1 gab.
- Jogurta mērce - pasniegšanai
- Citrona ķīļi - pasniegšanai
- Zaļie - par pasniegšanu
- Marinādei:
- Balzamiko etiķis - 3 ēdamk l.
- Sojas mērce - 2 ēdamk l.
- Sinepes - 1 ēdamkarote l.
- Oregano - 2 tējk
- Medus - 1 ēdamkarote. l.
- Olīveļļa - 1 ēdamkarote l.
- Ķiploki - 2 krustnagliņas
Instrukcijas
1. solis
Sajauc visas nepieciešamās sastāvdaļas marinādes pagatavošanai.
2. solis
Vistas fileju sagriež mazos vienādos gabaliņos, stundu marinē. Jūs varat marinēt vistas gaļu no rīta vai iepriekšējā vakarā. Tātad gatavais ēdiens izrādīsies sulīgāks, un jūs varat nekavējoties sākt gatavot kebabus.
3. solis
Uz tiem paņem iesmus un auklas vistas gabaliņus, kā arī sīpolu un sarkanos piparus, kas sagriezti gredzenos. Ja jums nav iesmiņu, varat vienkārši ievietot visas sastāvdaļas cepšanas traukā.
4. solis
Cepiet 190 ° C temperatūrā 25-30 minūtes, līdz tie ir pagatavoti.
5. solis
Gatavo ēdienu pasniedz ar zaļumiem, citrona ķīļiem un jogurta mērci.
