Vai esat noguris no sarežģītiem, smagiem salātiem, kas jums jāgatavo ilgām stundām? Izmēģiniet kādu no šīm receptēm, un jūs būsiet pārsteigts, cik viegli tās ir pagatavojamas.
Instrukcijas
1. solis
Viegli ābolu salāti.
Zaļos ābolus sagriež mazos kubiņos. Pievienojiet smalki sagrieztus selerijas spinātus un sasmalcinātus valriekstus. Sezona ar skābu krējumu vai olīveļļu.
2. solis
Viegli augļu salāti.
Rūpīgi izskalojiet un noņemiet ādu no avokado, kivi, laima un zaļā ābola. Sagriež kivi un avokado gredzenos. Ābolu sagriež kubiņos. Kaļķi var smalki sarīvēt vai sagriezt plānās sloksnēs. Ievietojiet visus augļus salātu bļodā un garšojiet ar piparmētru mērci. Pasniedzot rotā ar riekstiem.
3. solis
Viegli salāti ar fetas sieru.
Ar rokām saplēsiet zaļos sīpolus un salātus vai sagrieziet ar kulinārijas šķērēm. Sieru un redīsus sagriež kubiņos. Ielieciet visas sastāvdaļas salātu traukā un garšojiet ar skābo krējumu un diļļu mērci.
4. solis
Viegli svaigu kāpostu salāti.
Vāra olas, nomizo un smalki sagriež. Gurķus sagriež kārtās. Kāpostus var sagriezt sloksnēs vai saplēst ar rokām. Liek salātu bļodā un kārtīgi samaisa. Sezona ar augu eļļu un pētersīļu mērci.
5. solis
Viegli grilēti vistas salāti.
Grilēto vistu sagriež mazās sloksnēs. Ķiršu tomātus un gurķus rūpīgi izskalo un sagriež apaļos gabaliņos. Ar rokām saplēsiet salātus un zaļos sīpolus vai sagrieziet ar šķērēm. Sezona ar augu eļļas, pētersīļu un citronu sulas mērci.
