Delikatese var būt ne tikai garšīga, bet arī noderīga. Es iesaku jums pagatavot desertu ar nosaukumu Banana Rolls.
Tas ir nepieciešams
- - linu sēklas - 30-40 g;
- - žāvēti banāni - 100 g;
- - kokosriekstu pārslas - 1 ēdamkarote;
- - kakao - 1 ēdamkarote;
- - banāns - 1 gab.
Instrukcijas
1. solis
Žāvētiem banāniem jābūt smalki sagrieztiem. Sasmalcinātiem žāvētiem augļiem pievienojiet linu sēklas. Visu kārtīgi samaisa, pēc tam iegūto masu apvieno ar kakao un kokosriekstu. Vēlreiz samaisiet.
2. solis
Iegūtā masa ir jāizklāsta uz plastmasas maisiņa taisnstūra formā. Šī taisnstūra lielumam jābūt aptuveni 8 x 10 centimetriem, un biezumam nevajadzētu pārsniegt 1 centimetru.
3. solis
Svaigu banānu vajadzētu sadalīt 4 vienādās daļās, tas ir, vispirms to sagriezt pāri, pēc tam iegrieztās šķēles gareniski vēl 2 šķēlēs.
4. solis
Paņemiet vienu no ķīļiem un ielieciet to virs žāvēta banānu un linšķiedru maisījuma. Aptiniet augļus tā, it kā jūs veidotu ruļļus. Rūpīgi izlīdziniet šo mēģeni. Dariet to pašu visu pārējo banānu. Banānu ruļļi ir gatavi! Pasniedzot rotā ar svaigām ogām.
