Kviešu dīgļu eļļa ir pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešama ķermeņa veselībai. To lieto gan profilaksei, gan ārstēšanai. Uzņemšanas ilgums un deva ir atkarīga no konkrētās slimības.
Tas ir nepieciešams
kviešu dīgļu eļļa
Instrukcijas
1. solis
Pirms kviešu asnu eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu. Neskatoties uz visu lietderību, eļļai ir vairākas kontrindikācijas. Tas nav ieteicams personām, kuras cieš no urolitiāzes vai holelitiāzes, lai neizraisītu viņu saasināšanos.
2. solis
Lai saglabātu veselību un stiprinātu imunitāti, visu mēnesi lietojiet kviešu eļļu. Dienas deva ir 2 tējkarotes dienā, kuras tiek patērētas pusstundu pirms ēšanas. Ja jums absolūti nepatīk eļļas garša, varat to pievienot jau gataviem ēdieniem: ar to garšojiet salātus, graudaugus un citus un piedevas, bet ne karsējiet. Šādā eļļā nevar cept, jo karsējot tā zaudē visas derīgās īpašības.
3. solis
Attiecībā uz gastrītu un čūlas lietojiet vienu tējkaroti kviešu asnu eļļas katru dienu, no rīta un tukšā dūšā. Ārstēšanas kurss ilgst 1-2 mēnešus un tiek apvienots ar šīm slimībām piemērotas diētas ievērošanu. Kā gastrīta profilaksi vakarā, pēc vakariņām, varat lietot 1 tējkaroti eļļas.
4. solis
Bērnu vecums un grūtniecība nav kontrindikācijas eļļas profilaktiskai uzņemšanai, tiek pielāgotas tikai devas. Pēc 6 gadiem bērnam var dot pusi tējkarotes kompozīcijas divas reizes dienā. Šādā veidā ir jāstiprina imunitāte vismaz divas nedēļas. Tāda pati eļļas deva ir ieteicama grūtniecēm, kurām eļļas lietošana ļauj ne tikai piegādāt organismam vitamīnus, bet arī uzlabot zarnu darbību.
