Kvass vasarā lieliski nomāc slāpes un uzmundrina. Daudzām sievietēm, kuras nēsā bērnu, rodas jautājums, vai grūtniece var dzert kvasu, jo lielākā daļa no viņām ir dzirdējušas par tajā esošo alkohola saturu un gāzēto dzērienu bīstamību.
Pēc lielākās daļas ārstu domām, neliels daudzums šī uzmundrinošā dzēriena nevar kaitēt ne sievietes ķermenim, ne viņas bērnam. Gluži pretēji, dabīgais kvass satur lielu daudzumu topošajai māmiņai noderīgu vitamīnu un mikroelementu.
Lai droši izlemtu, vai grūtniece var dzert kvasu, jāprecizē, kā tas var ietekmēt sievietes ķermeni. Tajā esošais raugs palielina apetīti, tāpēc tas jālieto mēreni, tāpat kā visi pārējie pārtikas produkti. Kvass ir ar nelielu caurejas efektu, kas pat var palīdzēt grūtnieču aizcietējumu problēmas risināšanā. Tomēr sievietēm ar paaugstinātu meteorismu labāk izvairīties no šī dzēriena, jo vēdera uzpūšanās var izraisīt lielu diskomfortu un pat tonizēt dzemdi.
Grūtniecēm (un ne tikai viņām) nav ieteicams dzert kvass pudelēs, jo tas var saturēt garšas, krāsvielas un konservantus. Ideālā gadījumā dzēriens jāsagatavo mājās no dabīgas kvasa misas vai jādod priekšroka melnrakstam.
Nav vēlams dzert kvasu, kas smaržo pārāk stipri pēc rauga, ir nedabiska krāsa vai rūgti skāba garša. Pērkot dzērienu, pārliecinieties, vai pārdevējam ir dokumenti, kas apstiprina produkta atbilstību higiēnas standartiem.
Tādējādi grūtniece var dzert kvass, ja nav problēmu ar bērna nēsāšanu.
