Lavandas tēja ir aromātisks un garšīgs dzēriens. To var lietot tīrā veidā vai pagatavot lavandu kopā ar citrona balzamu, piparmētru. Īpašu garšu var sasniegt, karstajam dzērienam pievienojot nelielu karoti ziedu medus. Šī tēja ir lielisks papildinājums klusam un mājīgam vakaram, kā arī ir ārstniecisks dzēriens.
Eksperti uzskata, ka lavanda ir dabiskas zāles. Zieds ļoti labvēlīgi ietekmē cilvēka fizisko labsajūtu un garīgo stāvokli. Lavandas smarža dod harmonijas, mierīguma sajūtu, atbrīvo no stresa. Tējai ar lavandu ir īpaša dziedinoša iedarbība uz psihi.
Mierīgi un harmoniski
Vakarā dzerot siltu lavandas tēju, tiks atbrīvoti murgi vai vienkārši smagi sapņi, pamazām normalizēsies miega kvalitāte, nakts pamošanās kļūs par retumu. Cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega, ieteicams dzert šo augu dzērienu kā kursu.
Emocionālas pārslodzes, intensīva satraukuma, stresa gadījumā var palīdzēt smaržīgs lavandas dzēriens. Viņš sakārtos jūtas un domas, nomierināsies, mazinās trauksmi un pārmērīgu uztraukumu. No lavandas atbrīvojas galva, atstāj svešas nomācošas domas.
Garšīgs karsts dzēriens var palīdzēt ārkārtēja stresa laikā. Tas ir pierādījis sevi kā efektīvu līdzekli cīņā pret depresīviem apstākļiem un apātiju.
Lai panāktu harmonijas un miera sajūtu, ir vērts vismaz trīs reizes nedēļā vakaros dzert lavandas tēju.
Lavandas tējas ieguvumi veselībai
Lavandas dzēriens var būt neaizstājams cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena. Tas arī uzlabo smadzeņu cirkulāciju.
Tēju ar lavandu īpaši ieteicams dzert rudenī, pavasarī un ziemā, kad nepieciešams stiprināt imūnsistēmu un veiksmīgi izturēties pret saaukstēšanos un gripu. Lavanda labi cīnās ne tikai ar daudziem akūtu elpceļu vīrusu infekciju / akūtu elpceļu infekciju simptomiem, bet tai ir arī pretiekaisuma iedarbība.
Lavandas tēju ieteicams iekļaut uzturā tiem cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas problēmām. Silts dzēriens ātri atvieglo meteorisms, uzlabo pārtikas gremošanas un asimilācijas procesu, stimulē kuņģi un zarnas. Tas palīdzēs noņemt nelabumu, grēmas. Lavandas tēja uzlabo kuņģa sulas veidošanos, mazina sāpes vēderā un palīdz aknām un žultspūslim darboties pareizi. Lai palielinātu apetīti, pusstundu pirms pusdienām vai vakariņām varat izdzert pusi tases vēsas lavandas tējas.
Dzēriens būs īpaši noderīgs sievietēm. Lavanda atvieglo stāvokli pirms menstruācijas un tās laikā, mazina sāpīgumu un krampjus, mazina vājumu un reiboni.
Kā citādi lavandas tēja pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni? Tas:
- veiksmīgi un ātri ārstē galvassāpes, migrēnu;
- palīdz atvieglot stāvokli bronhiālās astmas lēkmju laikā, parasti ir noderīgs klepus gadījumā;
- normalizē sirdsdarbību;
- noņem neirastēnijas simptomus un ir noderīga VSD;
- atslābina muskuļus, palīdz nervu tikiem;
- ir diurētiķis;
- var mazināt kuņģa čūlas.
Lavandas tējai ir viena īpatnība - to var pagatavot atkārtoti. Tādēļ visu dienu ir pieejama viena un tā pati žāvēto ziedu daļa. Vienīgais brīdinājums: ar katru jaunu pagatavošanu ieteicams palielināt tējas infūzijas laiku un paaugstināt ūdens temperatūru.
Svarīgi: nepārspīlējiet šo dzērienu, jo pārmērīga lavandas tējas lietošana var kaitēt jūsu vispārējai pašsajūtai; arī šī tēja nav ieteicama maziem bērniem un grūtniecēm.
