Greipfrūti ir ļoti veselīgi augļi. Tas satur vērtīgus vitamīnus, piemīt pretsēnīšu un antibakteriāla iedarbība, veicina labāku vielmaiņu. Neskatoties uz to, ka šis auglis nav tik populārs, daudzi to dievina par greipfrūtu sulu vai mīkstumu ar nelielu rūgtumu.
Patiesībā greipfrūti ir pomelo un apelsīnu hibrīds, tas ir C vitamīna avots. Un, lai papildinātu šī vitamīna daudzumu organismā, pietiek ar vienu greipfrūtu dienā. Turklāt tajā esošie karotinoīdi, pirmkārt, novērš ļaundabīgu audzēju parādīšanos. Šis auglis satur arī labvēlīgo PP vitamīnu. Ar tā trūkumu cilvēks piedzīvo paaugstinātu nogurumu, un bagātība, gluži pretēji, stiprina nervu sistēmu. Šis citruss var izšķīdināt sāļus un samazināt holesterīna daudzumu asinīs. Turklāt tas paātrina vielmaiņu un piemīt pretvēža īpašības. Tas ir jaunības un ilgmūžības auglis. Kāda vēl ir greipfrūtu lietderība? Tas satur šķiedrvielas, tāpēc ir labs palīgs cīņā pret aizcietējumiem, satur arī organiskās skābes, dažādas ēteriskās eļļas. Ārsti iesaka to lietot kuņģa un aizkuņģa dziedzera slimībām. Turklāt greipfrūtu sula uzlabo ogļhidrātu metabolismu, vienlaikus palīdzot novērst aptaukošanos un diabētu. Šis auglis ir īpaši pazīstams ar spēju "sadedzināt taukus" - daudzi no šiem svara zaudēšanas produktiem tiek izmantoti kā aromatizējoša piedeva un uztura sastāvdaļa. Greipfrūti pozitīvi ietekmē apetīti, pozitīvi ietekmē pašas aknu funkcijas un lieliski ietekmē ķermeņa vispārējo labsajūtu. Šis auglis pazemina asinsspiedienu, tāpēc pacientiem ar hipertensiju ieteicams lietot greipfrūtu. Šajā augļā esošais inozitols labi attīra aknas no dažādiem toksīniem, kā arī palīdz samazināt taukus. Turklāt ir pat īpaša greipfrūtu diēta. Greipfrūtam ir daudz noderīgu īpašību, taču jums tas jālieto mērenībā. Greipfrūtu sula nav saderīga ar dažiem medikamentiem. Tāpat neēdiet šo augli bieži, jo tas iznīcina zobus. Greipfrūti ir noderīgi kosmetoloģijā. Šo augļu sula balina vasaras raibumus un dažādus vecuma plankumus. Ēd greipfrūtu sulu un mīkstumu, bet, protams, ar mēru.
