Tēja ir daudzpusīgs dzēriens. Aukstā sezonā tas var sasilt, karstajā - atdzist. Aukstuma laikā tēja pacels jūs uz kājām, un ar nervu spriedzi tas nomierina. Īpašas tējas šķirnes tonizējošā efekta ziņā nekādā ziņā nav zemākas par kafiju un var dot enerģiju visai dienai.
Vjetnamas iedzīvotāju vidū ir populārs teiciens: "Tiem, kas no rīta dzer tonizējošu tēju, dienas laikā ārsts nav vajadzīgs." Šāda tēja ir parādā savas ārstnieciskās īpašības lielam vitamīnu un uzturvielu daudzumam.
Tonizējošās tējas iedarbība
Tēja ar tonizējošu efektu maigi ietekmē nervu sistēmu, piešķirot sparu un palielinot izturību. Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuriem ir grūti pamosties agri no rīta, it īpaši, ja kafija nav viņu iecienītākais dzēriens. Bet dzert šo tēju vakarā un it īpaši pirms gulētiešanas nav ieteicams. Var būt grūti gulēt.
Bieži tonizējošo tēju sastāvā ir kādi augi, ogas un augļi. Pateicoties viņiem, šāds dzēriens spēj stiprināt imunitāti, paaugstināt asinsspiedienu un uzlabot uzmanību. Dažas tējas, piemēram, zaļā tēja, novērš vēža rašanos.
Tonizējošu tēju ieteicams pagatavot termosā. Tāpēc tas ir labāk ievadīts un piesātināts ar augu ēteriskajām eļļām. Saldumu cienītāji krūzē var pievienot nedaudz cukura vai medus.
Tonizējošu tēju veidi
Tonizējošu tēju var pagatavot, pamatojoties uz parasto melno vai zaļo tēju. Lai to izdarītu, gatavojot alus, jums jāpievieno augu augļi. Mežrozīte, pīlādži un upenes nodrošina organismam C vitamīnu un pasargā no saaukstēšanās. Avenes un smiltsērkšķi palīdzēs tikt galā ar jau esošu slimību. Lakrica un ingvers uzmundrinās. Un rozīnes spēj atbrīvoties no plāksnes uz mēles un slāpēm.
Zāļu tēju ir iespējams pagatavot no vienas sastāvdaļas. Liepziediem ir pretdrudža iedarbība, kumelītes labvēlīgi ietekmē gremošanu un uzlabo zarnu darbību. Ielejiet tējkaroti izejvielu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet dzērienam pagatavot 15 minūtes.
Zāļu tonizējošo tēju gatavo arī proporcijā: vienu tējkaroti izejvielu uz glāzi verdoša ūdens. Jūs varat izmantot rožu gurnu, pīlādžu, piparmētru lapu, asinszāles un Rhodiola rosea sakņu maisījumu. Vēl viena iespēja: sausās upeņu, kazenes, pelašķu un zemeņu lapas.
Nesen ķīniešu pu-erh tēja ir bijusi populāra. Tās īpatnība slēpjas faktā, ka dzēriens ar gadiem tikai uzlabojas un nezaudē savas īpašības kā citas tējas. Gatavojot pu-erh tēju, tējas lapas tiek mākslīgi vai dabiski novecotas, gaidot 7-8 gadus. Šīs tējas cienītāji svin vitāli svarīgas enerģijas pieaugumu un dzīvesprieku. Puerh arī pazemina holesterīna līmeni, uzlabo gremošanu, pašsajūtu un palīdz zaudēt svaru.
