Žāvēti aprikozes ir garšīgi žāvēti augļi, kas turklāt ir diezgan diētisks. Šis produkts ir bagāts ar dažādiem elementiem un vielām, kas ir izdevīgas cilvēka ķermenim. Kāpēc uzturā ir vērts pievienot žāvētus aprikozes? Kādus konkrētus ieguvumus tas dos?
Kas ir žāvēti aprikozes? Būtībā tā ir žāvēta aprikoze. Tomēr, neskatoties uz šādu apstrādi, šie žāvētie augļi satur daudz cilvēku veselībai nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu. Tā, piemēram, žāvētu aprikožu izmantošana palīdzēs aizpildīt kālija, nātrija, magnija trūkumu. Turklāt šis garšīgais produkts ir noderīgs vitamīnu trūkumam.
Žāvēti aprikozes pozitīvi ietekmē nieres un kuņģa-zarnu trakta darbību. Ja jūs gatavojat kompotu ar žāvētām aprikozēm, tad šāds dzēriens palīdzēs izvadīt no ķermeņa dažādas kaitīgas vielas, jo tas ir diurētiķis un tīrīšanas līdzeklis. Cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas problēmām, kuru pārtika ir slikti absorbēta vai kuriem ir tendence uz aizcietējumiem, uzturā jāiekļauj vairāk žāvētu aprikozes.
Zināms šī produkta ieguvums ir sirds un asinsvadi. Ja ēdat žāvētus aprikozes pietiekami bieži, bet saprātīgā daudzumā, varat samazināt sirdslēkmes, insulta, sirds mazspējas attīstības risku, pasargāt sevi no dažādām slimībām, kas ietekmē asinsvadus. Turklāt žāvētu aprikožu priekšrocības tiek atzīmētas arī tiem cilvēkiem, kuru ķermenī ir holesterīna pārpalikums.
Šis žāvētais auglis ir ļoti salds un barojošs. To var lietot tīrā veidā vai pievienot, piemēram, graudaugiem. Žāvētiem aprikozēm ir atļauts ēst cilvēkus, kuri cieš no diabēta.
Parādīts žāvētu aprikožu lietošana ne tikai ar vitamīnu trūkumu, bet arī saaukstēšanās periodā, kā arī pēc tā. Žāvēti aprikozes palīdz stiprināt imūnsistēmu un pozitīvi ietekmē asins sastāvu. Šis produkts jāiekļauj diētas anēmijas un citu asins problēmu gadījumā. Žāvēti aprikozes ir noderīgi arī cilvēkiem, kuri cieš no spiediena pazemināšanās.
Žāvētu aprikožu priekšrocības tiek atzīmētas arī cīņā pret vēzi. Ārsti saka, ka šie žāvētie augļi samazina šūnu aktivitāti, neļauj jaunveidojumiem strauji augt. Turklāt žāvēti aprikozes principā samazina vēža risku.
Lai uzturētu veselīgu ādu un matus, ir lietderīgi ēst žāvētus aprikozes, šis produkts var arī palīdzēt zaudēt svaru. Turklāt žāvēti aprikozes pozitīvi ietekmēs redzes asumu un vairogdziedzera veselību.
