Kā dzert mazāk? Tas ir daudzu vīriešu jautājums pēc korporatīvās ballītes vai drauga, kolēģa "vietas". Vienkārši noteikumi atrisina šo problēmu.
Kā lietot mazāk alkohola
Vakarā pēc darba dažreiz rodas vēlme izdzert pāris pudeles alus. Tajā pašā laikā daudzus interesē tā garša, tāpēc jūtieties brīvi lietot bezalkoholiskos dzērienus! Protams, būs husāri, kuri teiks, ka tas ir pirmais solis pretī gumijniecei. Atbilde ir: alkoholiskais alus ir solis uz dzīvi bez sievietes vispār
Piemēram, jums jāatpūšas pēc smagas dienas vai ziemā ātri jāsasildās. Šajā gadījumā labāk ir nopirkt dārgu augstas kvalitātes dzērienu un nejaukt to ar citu spirtu. Tā izmaksu dēļ maz ticams, ka jums radīsies kārdinājums turpināt
Tas ievērojami samazina paģiras nākamajā dienā. Šis padoms nav piemērots hipertensijas slimniekiem, kā arī dzeršanai
Alkohols, kas sajaukts ar taukiem, veido kancerogēnu, kas palielina ķermeņa intoksikāciju. Vispiemērotākais ēdiens svētkiem ar alkoholu ir dzīvnieku olbaltumvielas: liesa gaļa un zivis
Biežāk izejiet svaigā gaisā, veiciet garas pauzes starp alkohola devām. Zvaniet vecajām draudzenēm, mammai, un, ja saruna ieilgst, tad, atgriežoties pie galda, jūs varat atrast pavisam citus cilvēkus! Nevis fakts, ka pēc tam jūs vēlaties turpināt banketu
Ja jūs ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, alkohola lietošana radīs tikai pozitīvas emocijas, un no rīta jūs būsiet pateicīgs par savu disciplīnu.
Majonēze ir ļoti kalorisks un ne visai veselīgs produkts, bet ļoti populārs. Daudzi salāti nevar iztikt bez majonēzes, un tas ir tas, kurš šķietami vieglo ēdienu padara ļoti kaloriju un smagu. Tomēr daudzos ēdienos majonēzi var aizstāt ar zemākas kaloritātes ēdieniem
Daudziem cilvēkiem patīk sālītu zivju garša, taču problēma ir tā, ka, pērkot sāļo zivju pakāpi, to vienkārši nav iespējams uzminēt. Dažreiz pārāk sāļās zivis šķiet vienkārši nelietojamas. Situāciju var novērst vairākos veidos. Tas ir nepieciešams - tukšs konteiners
Daži cilvēki patīk atpūsties kopā ar alkoholu ballītēs, korporatīvajos pasākumos vai vienkārši pie TV ekrāna. Tomēr ne visi to var atļauties aknu problēmu vai bažu dēļ par savu veselību. Lai izvairītos no alkohola lietošanas negatīvajām sekām, jums jādzer drošākais alkoholiskais dzēriens
Diētiskās maltītes reti ir garšīgas. Tomēr šis viedoklis ir unikāli raksturīgs amatieriem veselīgas ēšanas jomā. Izrādās, ka ar pareizu pieeju pat hamburgers figūrai nekaitēs. Kāpēc ātrās ēdināšanas hamburgeri jums ir slikti? Pieminot hamburgerus, uzreiz parādās ātrās ēdināšanas restorāna tēls
Pastāvīga bada sajūta bieži vajā tos, kuri nolemj zaudēt svaru, ierobežojot pārtikas devu dienā. Par laimi, šo problēmu var atrisināt, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus. Pareiza uzturs, lai mazinātu apetīti Centieties pusstundu pirms ēšanas izdzert glāzi ūdens, nesaldināta augļu dzēriena vai zaļās tējas
