Pupiņu Salāti Ar Grauzdiņiem

Satura rādītājs:

Pupiņu Salāti Ar Grauzdiņiem
Pupiņu Salāti Ar Grauzdiņiem

Video: Pupiņu Salāti Ar Grauzdiņiem

Video: Pupiņu Salāti Ar Grauzdiņiem
Video: Pupiņu un biešu salāti 2024, Maijs
Anonim

Vasarā jūs vēlaties veselīgas un vieglas vakariņas. Pupiņu salāti ir sātīgi un vienlaikus viegli. Piemērots arī svētku galdam.

Pupiņu salāti ar grauzdiņiem
Pupiņu salāti ar grauzdiņiem

Tas ir nepieciešams

  • - konservētas sarkanās pupiņas 1 bundža;
  • - konservētas baltās pupiņas 1 bundža;
  • - skābs krējums 5 ēdamkarotes;
  • - cilantro;
  • - pētersīļi;
  • - dilles;
  • - salātu lapas dekorēšanai;
  • - ķiploku grauzdiņi;
  • - sāls pēc garšas.

Instrukcijas

1. solis

Ielejiet konservētas pupiņas dziļā traukā. Jums nav nepieciešams iztukšot sulu no kārbām, tad salāti izrādīsies pikanti un sulīgi.

2. solis

Garšaugus smalki sagriež un pievieno salātu bļodā. Tad pievieno krējumu un samaisa. Mēs pagaršojam, ja nepieciešams, pievienojam sāli. Parasti pupiņu konserviem ir pievienotas garšvielas, un to garša ir bagāta, tad salātus labāk nesālīt.

3. solis

Gatavo ēdienu mēs porcijās izklājam uz svaigu salātu lapām un dekorējam ar krekeriem.

Ieteicams:

Vasaras Salāti Ar Pupiņām Un Grauzdiņiem

Vasaras Salāti Ar Pupiņām Un Grauzdiņiem

Vai vēlaties pagatavot garšīgus veselīgus salātus? Tad šī recepte ir domāta tieši jums! Salātus nav nepieciešams gatavot vasarā, jo iespēja iegādāties tomātus un svaigus zaļos salātus ir pieejama arī citos gada laikos. Sastāvdaļas vasaras pupiņu un krutonu salātiem Tomāti - 2-3 gabali, Zaļie salāti - 200-300 grami, Vistas krūtiņa (fileja) - 500 grami, Sarkanās vai baltās pupiņas - 1 kanna Jebkurš cietais siers - 300 grami, Krutoni - 3 maisiņi, Viegla maj

Salāti Ar Zivīm Un Grauzdiņiem

Salāti Ar Zivīm Un Grauzdiņiem

Pēc izskata salāti ar zivīm un krekeriem var šķist neuzkrītoši, bet, ja tie ir skaisti dekorēti, tad tie spēj izrotāt pat svētku galdu. Tiek gatavoti salāti ar zivju konserviem, der arī šprotes, saury un tuncis. No baltmaizes labāk gatavot grauzdiņus

Vienkārši Salāti Ar Pupiņām, Sieru Un Grauzdiņiem

Vienkārši Salāti Ar Pupiņām, Sieru Un Grauzdiņiem

Šie salāti ir lieliski piemēroti gan svētku galdam, gan regulārām vakariņām. Tas ir arī ļoti vienkāršs un ātri pagatavojams. Tas ir nepieciešams - 50 ml saulespuķu eļļas - 3 ķiploka daiviņas - 100 g siera - 400 g pupiņu pašu sulā - 30 g majonēzes - 20 ml dabīgā jogurta - 150 g kviešu maizes Instrukcijas 1

Ātrākie Salāti Ar Grauzdiņiem

Ātrākie Salāti Ar Grauzdiņiem

Visām mājsaimniecēm ir situācijas, kad jums ir nepieciešams kaut ko sakult. Garšīgi salāti ar kraukšķīgiem grauzdiņiem ir lieliska izeja! Salāti ar grauzdiņiem un konservētām sarkanajām pupiņām Sastāvdaļas: Krutoni - 3 iepakojumi (apmēram 100-150 grami) Sarkanās pupiņas savā sulā - 1 kanna Šampinjoni (cepti vai konservēti) - 200-250 grami Majonēze - 2-3 ēdamkarotes Salātu pagatavošana:

Salāti Ar Grauzdiņiem, Bekonu Un Parmezānu

Salāti Ar Grauzdiņiem, Bekonu Un Parmezānu

Cēzara salātus mīl daudzi gardēži. Bet pārmaiņām ir vērts izmēģināt nedaudz līdzīgus salātus, bet tomēr tam ir savas atšķirīgās iezīmes. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas daudzveidīgākas sastāvdaļas. Un, pateicoties īpašai mērcei krutoniem, ēdiens izrādīsies neticami aromātisks