Linsēklu eļļa ir viena no vissvarīgākajām dabas veltēm, kuru diemžēl ir aizstājušas lētākas augu eļļas. Linu eļļa ir unikāls produkts pēc sastāva, jo tajā ir divreiz vairāk omega-3 skābju nekā zivju eļļā un 7 reizes vairāk E vitamīna nekā olīveļļā. Periodiski linsēklu eļļas lietošanas kursi sniegs jums labu veselību, jaunību un skaistumu.
Līniju eļļa papildus omega-3 skābēm un E vitamīnam satur polinepiesātinātās taukskābes, kas palīdz pareizi darboties mūsu ķermenim, stiprina imūnsistēmu, palielina spēju pretoties dažādiem vīrusiem un infekcijām, uzlabo visu orgānu sistēmu darbību. un novērš jaunveidojumu parādīšanos.
Linu eļļu visbiežāk ieteicams lietot tukšā dūšā, lai:
- uzlabot gremošanu un atbrīvoties no aizcietējumiem;
- normalizēt hormonālās sistēmas darbu;
- atbrīvoties no tūskas;
- atvieglot PMS simptomus.
Turklāt linsēklu eļļai ir choleretic efekts, kā arī stiprina un attīra asinsvadu sienas, vienlaikus praktiski līdz nullei samazinot insultu, sirdslēkmes un trombozes risku. Linsēklu eļļas izmantošana kalpo kā lieliska sirds un asinsvadu slimību attīstības profilakse.
- krāsa var atšķirties no zeltainas līdz gaiši brūnai, tas viss ir atkarīgs no linu veida;
- traukā ar eļļu ir iespējami nelieli nogulumi, bet pašai eļļai jābūt caurspīdīgai, nav pieļaujama gružu klātbūtne vai jebkādi ieslēgumi;
- nedaudz rūgta garša un specifiska smarža.
Linu eļļa nepieļauj tiešu saules staru iedarbību un augstu temperatūru, to var uzglabāt tikai ledusskapī. Gatavojot ēdienus, salātiem pievienojiet eļļu vai ar to garšojiet nedaudz atdzesētu putru. Termiskās apstrādes laikā tiek zaudētas derīgās īpašības.
Kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksei eļļu dzer tukšā dūšā pa 1 - 2 tējkarotēm, citiem mērķiem to pievieno pārtikai.
Priekš tiem. Tiem, kuri nevar dzert eļļu tās specifiskās garšas un smaržas dēļ, linsēklu eļļu pārdod kapsulās, kuras lieto kopā ar pārtiku.
Atšķir pārtikas un kosmētikas eļļu, tādēļ, izvēloties produktu, ir jāprecizē, kādam nolūkam tā tiek pirkta.
Kosmētiskā linsēklu eļļa tiek izmantota kā pamats anticelulīta masāžai, lieliski piemērota ādas mīkstināšanai dažādām slimībām, piemēram, ekzēmai vai psoriāzei. Pie galvas ādas problēmām: paaugstināts sausums, blaugznas, psoriāzes plāksnes, jums regulāri jāieber eļļa matu saknēs, pēc tam ietiniet galvu plastmasas maisiņā un sasieniet ar kabatlakatiņu vai dvieli, atstājiet 4-6 stundas, tas ir diezgan iespējams visu nakti, un no rīta nomazgājiet mīļajiem šampūnu. Pēc vairākām procedūrām galvas āda tiks attīrīta, mati iegūs veselīgu spīdumu un nedaudz sarkanīgu nokrāsu, un ķemmēšana būs vieglāka.
