Ērkšķoga (ziemeļu vīnogu) ir augs ar daudzām labvēlīgām īpašībām. Ogas, kuras var lietot pilnvērtīgi nenogatavojušās, satur daudz vitamīnu, tās ir piemērotas uztura uzturam. No lapām tiek pagatavota aromātiska tonizējoša tēja vai zāļu novārījumi, uzlējumi. Tomēr noteiktos apstākļos ērkšķogas var nopietni kaitēt ķermenim.
Ziemeļu vīnogas nekādā gadījumā nedrīkst ēst, vispirms tās labi neizmazgājot. Tas pats aizliegums attiecas uz augu lapām, ko izmanto tējām un novārījumiem. Ērkšķogas bieži tiek bagātīgi apstrādātas ar ķīmiskām vielām, dažādiem mēslošanas līdzekļiem, kas, nonākot cilvēka ķermenī, var izraisīt nopietnu intoksikāciju.
Lai gan ērkšķogas ir garšīgas un atsvaidzinošas, tās nevajadzētu lietot lielos daudzumos. Augļi ir caurejas un diurētiķi. Ērkšķogas viegli izraisa caureju, vēdera uzpūšanos, sāpīgu meteorismu.
Ziemeļu vīnogu ogas, zaļas vai sarkanas, var izraisīt dehidratāciju, kas ievērojami pasliktinās vispārējo labsajūtu. Nav ieteicams tos lietot, ja ir urīnceļu, urīnpūšļa, nieru slimības. Caurejas efekta dēļ augļi ļoti labi "attīra" ķermeni, taču tie spēj noņemt arī noderīgas vielas, mikroelementus, kas arī negatīvi ietekmēs veselību.
Ziemeļu vīnogas nevar kombinēt ar raudzētiem piena produktiem, iespējams, izņēmums ir tikai svaigs biezpiens. Ēdot vienlaicīgi ērkšķogas un kefīru, jūs varat saskarties ar minēto smago caureju un diskomfortu vēderā. Jums nevajadzētu arī apvienot ziemeļu vīnogu augļus ar plūmēm, aprikozēm un persikiem, citiem augļiem un žāvētiem augļiem, dārzeņiem vai ogām, kas atslābina izkārnījumus.
Ērkšķogas viegli izraisīt alerģiju. Tas var izpausties daudzos veidos, sākot no gremošanas traucējumiem līdz smagam ādas niezi. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir tendence uz alerģiskām reakcijām, nav ieteicams ēst ērkšķogas lielos daudzumos. Turklāt ziemeļu vīnogas ir kontrindicētas individuālas neiecietības gadījumā.
Ērkšķogu augļus grūtniecēm ieteicams iekļaut nelielā daudzumā. Tomēr zīdīšanas laikā no smaržīgām ogām labāk atteikties. Pretējā gadījumā bērnam var rasties caureja un alerģijas. Bērniem līdz 9-10 mēnešu vecumam nedrīkst dot ērkšķogas.
Ziemeļu vīnogu kaitējums izpaužas arī tajā, ka, bagātīgi lietojot, tas var izraisīt hipervitaminozi. Tāpat nevajadzētu pievienot ērkšķogu ogas uzturā cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.
Ir jāatturas no ērkšķogām personām, kurām ir hroniskas smagas kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, gastrīts, čūlas, kolīts. Kontrindikācijas ietver arī paaugstinātu kuņģa skābumu, kuņģa-zarnu trakta slimības saasināšanās laikā, visus gremošanas orgānu iekaisuma procesus. Ja jūs neņemat vērā šo aizliegumu, jūs varat saskarties ar smagām sāpēm vēderā, sliktu dūšu, grēmas, nelokāmu atraugas un pat vemšanu.
Ir stingri aizliegts izmantot ziemeļu vīnogu augļus un tēju (infūziju, novārījumu) no ērkšķogu lapām, ja ir nosliece uz iekšēju asiņošanu. Arī diētu nevar pievienot dzērienus un ogas 2–2, 5 nedēļas pirms operācijas un apmēram mēnesi pēc iekšējo orgānu operācijas.
