Grūti iedomāties, bet pirms dažiem simtiem gadu bumbieris tika apēsts tikai pēc termiskās apstrādes. Tika uzskatīts, ka no koka noplūkti neapstrādāti augļi ir vienkārši neēdami. Mūsdienās cilvēce ne tikai ar prieku ēd svaigus augļus, bet arī ar pārliecību norāda: bumbieru priekšrocības ir acīmredzamas un nenoliedzamas.
Notīriet ķermeni
Tāpat kā lielākā daļa augļu, arī bumbieris ir dabisku būtisku mikroelementu avots. Kālijs, fosfors un varš ir trīs "vaļi", uz kuriem balstās tā sastāvs; turklāt saldajos augļos ir daudz magnija, sēra, dzelzs un kalcija.
Bumbierim noder arī liels daudzums pektīna. Šīs dabiski sastopamās šķiedras veic dažādus uzdevumus, sākot no vielmaiņas procesu stabilizēšanas cilvēka ķermenī līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai. Bet bumbieru kā pektīna avota vissvarīgākā loma ir tā unikālā spēja no organisma izvadīt indes un toksīnus. Tas ir īsts ķermeņa kārtība, attīrot to no radioaktīvajiem elementiem, ķīmiskām vielām, kas veido pesticīdus, kā arī no toksisko metālu joniem.
Bet tiem, kuru ķermenis, par laimi, nav saindēts, regulāra bumbieru lietošana nāks tikai par labu. Fakts ir tāds, ka šis auglis uzlabo zarnu kustīgumu, kā arī labvēlīgi ietekmē nieres un aknas.
Bumbieris ir noderīgs arī grūtniecēm. Fakts ir tāds, ka tas satur folijskābi, kas nepieciešama normālai embrija attīstībai. Un kalcija un fosfora klātbūtne sastāvā labvēlīgi ietekmē topošo māmiņu kaulu un zobu stāvokli.
Palīdz zaudēt svaru
Bumbieru kaloriju saturs ir mazs, tāpēc tas lieliski iekļausies uzturā tiem, kuri nolēma īsā laikā šķirties no vairākiem kilogramiem. Papildu palīdzību šajā sarežģītajā procesā sniegs augsts ūdens saturs tā augļos - aptuveni 80%. Un C un E vitamīni, kas ir spēcīgi antioksidanti, aizsargā šūnas no priekšlaicīgas novecošanas un stresa, bieži vien pavada asas diētas izmaiņas.
Dziedēt no kaites
Bumbieru priekšrocības aktīvi izmanto tradicionālās medicīnas piekritēji. Tas ir saistīts ar tādas vielas klātbūtni kā arbutīns, dabiskas izcelsmes antibiotika. Tādējādi karsto bumbieru buljons ir lielisks līdzeklis cīņā pret gripu un akūtām elpceļu infekcijām. Turklāt šo augli norāda patēriņam visi, kas cieš no anēmijas. Lai paaugstinātu dzelzs līmeni asinīs, ir nepieciešams kārtīgi mīcīt augļu mīkstumu, apvienot iegūto putraimi ar medu - un ne tikai garšīgas, bet arī noderīgas zāles jau ir gatavas. Tomēr pat augļi, kas palikuši pēc kompota, saimniecībā noderēs. To lietošana atbrīvosies no klepus un aizrīšanās.
Saglabās skaistumu
Kosmetoloģijā bija arī vieta bumbieriem. Šis auglis ir īsts atradums tiem, kam ir taukaina, uz iekaisumu tendēta āda. Maska, kas izgatavota no tās mīkstuma, ļaus jums neatgriezeniski novērst neglīto spīdumu un noņemt apsārtumu. Un, pievienojot sīkajai masai nedaudz jūras sāls, jūs varat iegūt dabisku un lētu sejas un ķermeņa skrubi.
Tādējādi bumbieru priekšrocības ir pierādītas, kā saka, "visās frontēs". Galvenais ir neaizmirst to mazgāt pirms ēšanas, lai izvairītos no gremošanas problēmām.
