Jā, mūs ir grūti saukt par pionieriem, bet mēs, pielietojot zināšanas praksē, atsijājām nevajadzīgos, pievienojām dažus postulātus un piedāvājam universālu veidu, kā ēst pareizi.
Instrukcijas
1. solis
Tātad, sāksim ar Aunu - uguns zīmi, karstasinīgu, dažreiz ekscentrisku, pretrunīgu un radošu. Viņi mīl pikantu, ceptu, kūpinātu un bieži nezina mēru. Tāpēc vispirms ir svarīgi iemācīties, ka vienkārši ir nepieciešams ierobežot un savaldīt sevi. Augļi, dārzeņi un liesa gaļa ne tikai lieliski remdēs izsalkumu, bet arī dos papildu stimulu smadzeņu šūnām. Bet tauki un pikanti, cepti un kūpināti, tāpat kā alkohols, ir stingri jāierobežo. Pretējā gadījumā ievērojami palielinās kuņģa-zarnu trakta, nervu un sirds un asinsvadu sistēmu komplikāciju risks.
2. solis
Vērsis kā mierīga, diezgan līdzsvarota, zemes zodiaka zīme nedrīkst atstāt novārtā fiziskās aktivitātes. Galu galā tendence uz lieko svaru bieži noved pie aptaukošanās. Vērsim ir svarīgi iegūt vitamīnus no augļiem un dārzeņiem, pretējā gadījumā mierīgums draud pārvērsties apātijā.
Starp citu, sakarā ar zināmu zodiaka tieksmi uz aizcietējumiem, viņiem rūpīgi jāuzrauga diēta.
3. solis
Dvīņiem uzturā ir jāņem ne tikai dārzeņi, bet arī mājputnu gaļa (tītara gaļa, vistas gaļa, irbes, pīle), jo šī zodiaka gaisa zīme nekādā ziņā nav tendēta uz veģetāro dzīvesveidu. Ir lietderīgi kompensēt enerģijas izmaksas par tiem ar dažāda veida riekstiem un pākšaugiem. Parasti dvīņu ēdienam jābūt vienlaikus vieglam un veselīgam, jo viņi reti dod priekšroku atsevišķām maltītēm vai "bieži vien mazās porcijās".
