Ingvera novājēšanas tēja mūsdienās ir ļoti populāra. Ja jūs to regulāri lietojat, tad organismā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi. Man jāsaka, ka ingvers ir noderīgs ne tikai cilvēkiem, kuri nolemj atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, pastāvīga ingvera uzņemšana aktivizē ķermeņa izturību pret saaukstēšanos. Ingvera tēja ir pīrāga un garšīga. Tas ir tieši tas gadījums, kad patīkamais tiek apvienots ar lietderīgo.
Tas ir nepieciešams
- - ingvers (pulveris, svaiga sakne)
- -laima
- -mīļā
Instrukcijas
1. solis
Tējas pagatavošanai izmanto gan žāvētu, gan svaigu ingveru. Jūs varat to arī pagatavot dažādos veidos, jūs varat vienkārši iemest šķipsnu ingvera glāzē vārīta ūdens vai arī apvienot to ar dažādām piedevām. Glāzē ielej verdošu ūdeni. Glāzei pietiks ar nelielu žāvētu ingvera šķipsniņu vai vienu ļoti plānu sakņu ķīli. Tad pievieno citrona ķīli. Pirmā ingvera tējas versija ir gatava. Garša būs pīrāga un skāba, ļoti specifiska. Ja nepieciešams, koncentrāciju var samazināt.
2. solis
Gatavai zaļās vai melnās tējas infūzijai varat pievienot arī sasmalcinātu ingvera sakni. Šī opcija nodrošina arī citrona ķīli. Pārsātināts buljons tiek atšķaidīts ar verdošu ūdeni.
3. solis
Lai sagatavotu nākamo iespēju, paņemiet svaigu ingvera sakni (3-5 cm), nomizojiet, sasmalciniet un sautējiet to piecas minūtes. Pēc tam, kad verdošais ūdens ir noņemts no uguns, trauks tiek pārklāts ar vāku un ievadīts piecas minūtes. Tad buljonam pēc garšas pievieno citronu un medu. Ingvera tēju vislabāk dzert pusstundu pirms ēšanas.
