Zivis Ar Dārzeņiem Krējuma Mērcē

Satura rādītājs:

Zivis Ar Dārzeņiem Krējuma Mērcē
Zivis Ar Dārzeņiem Krējuma Mērcē

Video: Zivis Ar Dārzeņiem Krējuma Mērcē

Video: Zivis Ar Dārzeņiem Krējuma Mērcē
Video: Zivs fileja krējuma mērcē 2024, Aprīlis
Anonim

Šo šķietami neparasto recepti noteikti ir vērts izmēģināt. Skābā krējuma mērce labi sader ar zivīm, īpaši maigu foreli. Šī recepte viegli pārsteigs un iepriecinās pat visizcilāko ģimenes locekli.

Zivis ar dārzeņiem krējuma mērcē
Zivis ar dārzeņiem krējuma mērcē

Sastāvdaļas:

  • Balto zivju fileja - 300 g;
  • Burkāni - 2 gab;
  • Pupiņas - 200 g;
  • Kartupeļi - 3 gab;
  • Kāpostu lapas - 200 g;
  • Ķiploki - 2 krustnagliņas;
  • Olīveļļa (saulespuķu) eļļa - 2 ēdamkarotes;
  • Milti - 2 ēdamk.
  • Krējums - 1, 5 tases;
  • Kartupeļu ciete - 2 ēdamkarotes;
  • Dilles - 1 tējkarote;
  • Baziliks - 1 tējkarote;
  • Malti pipari.

Sagatavošana:

  1. Rūpīgi noskalojiet fileju zem tekoša ūdens un ļaujiet tai nožūt vai nosusināt ar papīra dvieļiem. Pēc žāvēšanas sagriež mazos un skaistos gabaliņos, nekavējoties sāli, pēc vēlēšanās piparus.
  2. Uzkarsē pannu, ielej olīveļļu un cep filejas gabaliņus līdz patīkami zeltaini brūnai. Ielieciet atsevišķā plāksnē.
  3. Pagatavojiet kartupeļus, burkānus, līdz tie ir mīksti, atsevišķos katliņos, ielieciet atsevišķu kausu. Sasmalciniet kāpostu lapas, zaļās pupiņas un brokoļus. Burkānus sagriež kubiņos, bet kartupeļus - apļos.
  4. Krata pusi glāzes auksta krējuma, pievieno sāli, pievieno pārējo, vēlreiz sakrata. Ir svarīgi, lai krēmā nebūtu gabaliņu.
  5. Sagriež ķiploka daiviņās skaidās, pievieno zivīm. Sūtiet tur vārītus, sasmalcinātus dārzeņus, mērci, sasmalcinātu zāli, virsū apkaisa ar baziliku un dillēm.
  6. Uzliek vārīšanās temperatūru, uzvāra. Ir nepieciešams panākt mērces konsistenci, piemēram, skābo krējumu. Lai to izdarītu, jums nepārtraukti jāmaisa mērce, kas vēl nav sagatavota.
  7. Ielieciet tiem zivju gabalus, pievienojiet ūdeni, pagatavojot buljonu un ļaujiet tam uzvārīties 15-20 minūtes.

Rīsi, griķi un kartupeļu biezeni ir lieliski piemēroti šim ēdienam kā piedeva.

Ieteicams: