Sievietes, kurām ir bērni, vienmēr meklē jaunus veidus, kā barot bērnu garšīgi un veselīgi. Saldējums ir īpaši populārs vasarā. Tās garša ir pazīstama visiem kopš bērnības. Tagad ir neticami daudz veidu, kā to pagatavot! Galvenais ir tas, ka deserts ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs!
Tas ir nepieciešams
- - blenderis;
- - maisīšanas trauki 4 gab.
- - iesaldēšanas formas;
- - kefīrs 1 l;
- - cukurs vai fruktoze 4 tējkarotes;
- - banāns 1 gab;
- - zemenes 4 gab;
- - persiks 1 gab;
- - kakao 2 tējk.
Instrukcijas
1. solis
Ielieciet augļus un kakao atsevišķi traukos. Nomizojiet banānu, zemenes un persikus rūpīgi izskalojiet zem auksta ūdens.
2. solis
Katrā traukā vienādās daļās piepildiet vārītu kefīru un pievienojiet cukuru vai fruktozi. Tad mums vajag blenderi. Ar tās palīdzību mēs katrā bļodā izveidojam viendabīgu masu.
3. solis
No katras bļodas mēs ielej iegūto masu saldējuma veidnēs un nosūta to uz saldētavu 60 minūtes!
